Любите провести вечер с бокалом вина? Честно признаться – не самый хороший способ расслабиться после работы. Отказ от алкоголя в любых дозах сделает вас здоровее, красивее, активнее и эффективнее. Рассказываем, что произойдёт с вашим организмом, если оставить эту привычку в прошлом:

✅Физическое здоровье: снижается риск развития таких заболеваний, как цирроз печени, панкреатит, различных видов злокачественных опухолей. Нормализуется давление, работа сердечно-сосудистой системы.

✅Внешний вид: лишние кг начнут активно уходить, кожа лица станет намного свежее и эластичнее.

✅Внутреннее состояние: уменьшает риск развития депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем. Уйдут перепады настроения.

✅Энергия: уже через 2 недели вы заметите, что её стало значительно больше. Рабочие задачи будут выполняться эффективнее.

#советы_кмхц