Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Медицинский центр «АртМед» на 10 лет Октября
📌Три привычки, которые вредят вашим суставам

✅Малоподвижный образ жизни

Представьте, что вы проводите большую часть дня в сидячем положении, почти не двигаясь. Это называется малоподвижным образом жизни, и он может оказать негативное воздействие на ваши суставы. Когда мы достаточно двигаемся, суставы получают необходимую подвижность. Но если мы ведем малоподвижный образ жизни, то суставы могут начать становиться менее гибкими и более подверженными повреждениям.

✅Избыточный вес

Избыточный вес может создавать дополнительное давление на ваши суставы, особенно на колени и бедра. Это может привести к износу хрящевой ткани. С течением времени это может привести к боли и даже развитию артрита.

✅Плохое питание и курение

Наше питание имеет непосредственное отношение к здоровью суставов. Недостаток определенных питательных веществ, а также недостаток антиоксидантов, может ухудшить здоровье суставов. Кроме того, излишки сахара и соли также негативно влияют на суставы.

Курение способствует сужению сосудов, что нарушает кровоснабжение хрящей в суставах.

💥Эти три привычки - могут оказывать негативное воздействие на ваши суставы.

❗Если вы замечаете боли, скованность или дискомфорт в суставах, это может быть сигналом о необходимости обследования у врача.

🤗Регулярные консультации с врачом и забота о своем образе жизни помогут сохранить ваши суставы здоровыми и функциональными❤️

📝Записаться к специалисту можно

по телефону👇

📲66•13•55

#диагностикаомск #артмед55 #артмедомск #omsk #клиникаомск #клиникавомске 
#здоровье #медцентр #омск #консультация #акция #омск #омск55 #здоровье #специалисты #врачомск
#ортопедомск
Источник: https://vk.com/wall-49166758_2291
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение