Что положить в салат, чтобы лишнее и вредное покидало организм быстрее и легче? Рассказывает врач-терапевт CMD Калуга Юлия Лагутенкова – специально для проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

🥗Яблоки

Пектин способствует выводу из организма соединений тяжелых металлов и других токсинов.

🥗Свекла

Естественным образом помогает детоксикации печени.

🥗Сельдерей

Препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и действует как легкий диуретик, улучшая работу почек и мочевого пузыря.

🥗Капуста

Молочная кислота в ее составе помогает сохранять здоровье толстого кишечника.

🥗Морковь

Большое количество клетчатки и каратионоиды помогают работе кишечника, печени, почек и желчного пузыря.

🥗В заправку: имбирь, лимон, чеснок

Читайте статьи экспертов CMD, получайте информацию о том, как питаться правильно, находите полезные рецепты на здоровоепитание.рф.

#детокс #полезныепродукты #очищениеорганизма #врачCMD