📌Три привычки, которые вредят вашим суставам
✅Малоподвижный образ жизни
Представьте, что вы проводите большую часть дня в сидячем положении, почти не двигаясь. Это называется малоподвижным образом жизни, и он может оказать негативное воздействие на ваши суставы. Когда мы достаточно двигаемся, суставы получают необходимую подвижность. Но если мы ведем малоподвижный образ жизни, то суставы могут начать становиться менее гибкими и более подверженными повреждениям.
✅Избыточный вес
Избыточный вес может создавать дополнительное давление на ваши суставы, особенно на колени и бедра. Это может привести к износу хрящевой ткани. С течением времени это может привести к боли и даже развитию артрита.
✅Плохое питание и курение
Наше питание имеет непосредственное отношение к здоровью суставов. Недостаток определенных питательных веществ, а также недостаток антиоксидантов, может ухудшить здоровье суставов. Кроме того, излишки сахара и соли также негативно влияют на суставы.
Курение способствует сужению сосудов, что нарушает кровоснабжение хрящей в суставах.
💥Эти три привычки - могут оказывать негативное воздействие на ваши суставы.
❗Если вы замечаете боли, скованность или дискомфорт в суставах, это может быть сигналом о необходимости обследования у врача.
🤗Регулярные консультации с врачом и забота о своем образе жизни помогут сохранить ваши суставы здоровыми и функциональными❤️
📝Записаться к специалисту можно
по телефону👇
📲66•13•55
#диагностикаомск #артмед55 #артмедомск #omsk #клиникаомск #клиникавомске
#здоровье #медцентр #омск #консультация #акция #омск #омск55 #здоровье #специалисты #врачомск
#ортопедомск
✅Малоподвижный образ жизни
Представьте, что вы проводите большую часть дня в сидячем положении, почти не двигаясь. Это называется малоподвижным образом жизни, и он может оказать негативное воздействие на ваши суставы. Когда мы достаточно двигаемся, суставы получают необходимую подвижность. Но если мы ведем малоподвижный образ жизни, то суставы могут начать становиться менее гибкими и более подверженными повреждениям.
✅Избыточный вес
Избыточный вес может создавать дополнительное давление на ваши суставы, особенно на колени и бедра. Это может привести к износу хрящевой ткани. С течением времени это может привести к боли и даже развитию артрита.
✅Плохое питание и курение
Наше питание имеет непосредственное отношение к здоровью суставов. Недостаток определенных питательных веществ, а также недостаток антиоксидантов, может ухудшить здоровье суставов. Кроме того, излишки сахара и соли также негативно влияют на суставы.
Курение способствует сужению сосудов, что нарушает кровоснабжение хрящей в суставах.
💥Эти три привычки - могут оказывать негативное воздействие на ваши суставы.
❗Если вы замечаете боли, скованность или дискомфорт в суставах, это может быть сигналом о необходимости обследования у врача.
🤗Регулярные консультации с врачом и забота о своем образе жизни помогут сохранить ваши суставы здоровыми и функциональными❤️
📝Записаться к специалисту можно
по телефону👇
📲66•13•55
#диагностикаомск #артмед55 #артмедомск #omsk #клиникаомск #клиникавомске
#здоровье #медцентр #омск #консультация #акция #омск #омск55 #здоровье #специалисты #врачомск
#ортопедомск
Источник: https://vk.com/wall-49166758_2291
Пост №5592, опубликован 12 янв 2024
