Глаз

Если у меня дёргается глаз, мне к неврологу или психологу❓

🍂 Смена погодных условий, стресс и усталость могут вылиться в неприятную особенность нашего организма, такую как подёргивание глаза. В медицине синдром подёргивания глаза принято называть нервным тиком или гиперкинезом. Возникает гиперкинез внезапно. Главными причинами его появления считается: нервное переутомление, авитаминоз и длительная работа за компьютером.

Сегодня мы поговорим, что делать при подёргивании глаза и нужно ли сразу обращаться к специалисту, чтобы устранить этот синдром.

⭐Интересно, что с помощью подергаваний глаз наш организм пытается подать сигнал о том, что наша нервная система перенапряжена.

Что делать?
🟢 Нормализовать режим дня, больше отдыхать и спать.
🟢 Ограничить использование гаджетов, просмотр телевизора и время нахождения за компьютером.
🟢 Снизить употребление чая, кофе и алкоголя, если они присутствуют в Вашей жизни в избыточном количестве.
🟢 Нужно научиться справляться со стрессом, например, с помощью методик расслабления.

Все наши рекомендации направлены на снижение нагрузки на нервную систему, а также на полноценный отдых организма. ❗Если в течение 2-3 недель после вышеуказанных мер подергивания не пройдут, то следует сдать общий анализ крови, оценить уровень ферритина и ТТГ, а после всего обратиться к терапевту, который направит вас к нужному специалисту.

Будьте внимательны к себе. 💚
Отличного дня и хорошего настроения!

#глаза #ультрамед