👁 Продолжаем рассказывать о катаракте.

👀 Симптомы:
‌
• ореолы или дымка вокруг источников света;
• затуманенность зрения;
• бледные цвета;
• раздвоенность предметов или изображений;
• нечеткие, размытые контуры окружающих вещей;
• плохая видимость в тёмное время суток.
‌
❗️ Катаракта развивается постепенно, поэтому человек иногда не ощущает значительных изменений. Единственный способ обнаружить заболевание — регулярно посещать офтальмолога.
‌
‌
📝 Профилактика катаракты

Поскольку катаракта связана с возрастом, полностью обезопасить себя от неё невозможно. Но можно снизить вероятность развития заболевания. Врачи рекомендуют следующее:
‌
• проходите ежегодный профилактический осмотр у офтальмолога;

• старайтесь пользоваться качественными солнцезащитными очками, оберегать глаза от негативного воздействия ультрафиолета;

• питайтесь полноценно, следите за тем, чтобы в рационе регулярно присутствовали овощи и фрукты;

• откажитесь от курения и алкоголя.

Берегите своё зрение — оно бесценно!