Замечали ли вы когда-нибудь, что через определенное время после еды вам хочется 😭 плакать или грустить?
➡Если да, то пересмотрите свой рацион.

Оказывается, некоторые продукты, а именно быстрые углеводы (хлебобулочные изделия, газированные напитки, сладости, напитки с кофеином), чрезмерно нагружают наш организм. У него не остается сил для поддержания настроения.

Как итог – душевный подъем быстро угасает🙁, появляется апатия, на глаза наворачиваются слезы.

Сталкивались с такой реакцией организма?