ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ ЛЁГКИХ

🎯С точки зрения физиологии лёгкие выполняют следующие функции:
- дыхание,
- газообмен,
- терморегуляция,
- голосообразование,
- обоняние,
- увлажнение вдыхаемого воздуха.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РАБОТУ ЛЕГКИХ

⚡️Негативное влияние:
1. Негативные эмоции — обида, чувство вины и замкнутость.
2. Пагубные привычки: курение, сквернословие и ложь.
3. Питание во вред: избыток употребления сладкого и молочных продуктов.

⭐️Что исцеляет легкие:
1. Позитивные эмоции — любовь, умение радоваться за других, жить легко с принятием и оптимизмом.
2. Регулярная и умеренная физическая активность: прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения.
3. Правильное питание: минимизированное употребление кисломолочных продуктов.
4. Профилактические меры и лечение — это комплексная система, позволяющая без медикаментов восстановить дыхательные функции и вернуться к здоровой жизни.

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
🚩Когда вдыхая, не хватает воздуха — не хватает жизненной энергии, наблюдаются симптомы: упадок сил, быстрая утомляемость, снижение умственной деятельности.
🚩Если трудно вдохнуть полной грудью — трудно впустить в себя новое: начать новое дело, подойти к начальнику с предложением повысить в должности.
🚩Сложно выдохнуть — сложно отдать. В легочной ткани остается старый воздух — это зацепка за старые отношения.
🚩При заложенности носа трудно дышать — трудно общаться с близкими людьми.

Завтра мы поговорим о том, как вы можете помочь своим лёгким уже сейчас!
А пока напишите, что вас удивило больше всего из психосоматике заболеваний лёгких?✔