Права или Миф?
Стресс негативно влияет на иммунитет ✨

Это правда. Стресс провоцирует выделение целого ряда гормонов, таких как кортизол, который мобилизует человеческий организм на борьбу с источником дискомфорта. Это не страшно в кратковременной перспективе, но, если стресс становится хроническим, переизбыток кортизола постепенно тратит наши резервы и ослабляет защитные силы.

👉Заметив это, организм, естественно, начнет бить тревогу, и круг замкнется: выделение гормона будет идти по нарастающей. Стрессом для человека являются не только эмоциональные переживания, но и переутомление, недосыпание и вообще любое нарушение привычного порядка вещей.

#правдаилимиф #ультрамед