Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днём весеннего равноденствия по инициативе Международного комитета дня сна (англ. World Sleep Day Committee) в Международной ассоциации медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine (WASM)).
Цель дня — пропаганда пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также предотвращение и управление нарушениями сна.