🤯Многие из нас практически ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Они могут произойти в транспорте, на работе и даже дома.

🍔При этом не секрет, что зачастую мы заедаем стресс вредной пищей. Такие перекусы не несут пользы желудку и не помогают организму успокоиться.

🍓Однако существуют продукты, которые противостоят стрессу и улучшают настроение. Подробнее о них – в карточках.