🤍Спорт и здоровье идут рука об руку, но как тренировки влияют на зубы?

Сегодня мы расскажем о влиянии спорта на зубы и дадим рекомендации для спортсменов!

1. Уровень влажности в полости рта. При интенсивных тренировках спортсмены испытывают повышенное потоотделение, что может привести к сухости во рту. Это может способствовать развитию кариеса и других заболеваний зубов. Что делать? Пить достаточное количество воды перед, во время и после тренировок, чтобы поддерживать уровень влажности полости рта💧

2. Употребление спортивных напитков. Многие спортсмены употребляют спортивные напитки для поддержания энергии и восполнения жидкости после тренировок. Но многие из этих напитков содержат высокий уровень сахара и кислоты, что может привести к разрушению зубной эмали. ❗️Рекомендуется ограничивать употребление спортивных напитков и предпочитать воду или альтернативы с низким содержанием сахара.

3. Защита зубов во время спорта. Многие виды спорта могут быть связаны с травмами зубов. Для защиты зубов рекомендуется использовать защитные шлемы, маски и другие средства защиты во время тренировок и соревнований.

4. Регулярные посещения стоматолога. Спортсменам особенно важно поддерживать хорошую гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и осмотра.

Для записи на прием звоните по номеру 66-40-30