🥬Питаемся правильно даже на работе

В современном ритме жизни у многих из нас дела расписаны по часам. В таком плотном графике возникают трудности не только с распределением задач, но и с режимом питания. Из-за занятости приём пищи становится неполноценным.

А режим питания играет важную роль в здоровом образе жизни, и регулярное его нарушение несет негативные последствия для организма.

Собрали в карточках советы, которые помогут питаться правильно даже при ненормированном рабочем графике.