День профилактики Гриппа и ОРВИ.

❄Острые респираторные вирусные инфекции и грипп остаются одной из актуальных медицинских и социально-экономических проблем во всем мире. Именно поэтому 21 января стал Всемирным днем профилактики острых респираторных заболеваний и гриппа. Сегодня проходят конференции, мастер-классы, полезные эфиры, на которых медицинские работники напоминают о том, как защитить себя от простуд в зимний период.

Мы тоже не остаёмся в стороне и напоминаем вам, что всегда проще предотвратить болезнь.
Поэтому, чтобы защитить себя от Гриппа и ОРВИ:
- Часто мойте руки с мылом.
- Держитесь подальше от чихающих и кашляющих людей.
- Обеспечьте достаточный сон.
- Старайтесь вставать в одно и то же время (в будни и выходные дни).
- Избегайте стресса.
- Много гуляйте на улице.
- Проветривайте помещение.
- Делайте генеральную уборку.

⭐Чтобы избежать распространения инфекции, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения Гриппа и ОРВИ.
Будьте здоровы.
Прекрасного вам дня!

#простуда #ультрамед