15 декабря стало Международным днем чая после проведения мировых общественных форумов в Мумбае (Индия) и Порту-Алегри (Бразилия) в 2004 и 2005 году соответственно. Дата праздника связана с принятием Мировой Декларации Прав работников чайной отрасли.

Пить чай полезно: в нем есть антиоксиданты, фитонциды и флавоноиды, защищающие наш организм от вредных веществ. Это помогает нам чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.

Но есть несколько правил.
*Напиток не должен быть слишком горячим. Перед тем, как насладиться чаем, необходимо дождаться, пока он остынет до 60 градусов.
*Следить за количеством сахара, добавляемого в чай.

Этот напиток помогает согреться, пополнить запасы жидкости в организме, особенно во время болезни.