Что волнует человека перед Новым годом?

😀Подготовка к празднованию Нового года —один из самых радостных волнительных периодов для многих людей.

В преддверии Нового года порой появляется чувство, что в этот период должно случиться что-то волшебное. А некоторые пытаются за месяц осуществить всё задуманное в начале года.

Мечты, мысли, где взять деньги на праздник, с кем и где отмечать, что загадать под бой курантов, что дарить и готовить – может привести к предновогоднему стрессу на физическом и психическом уровне. Кроме подготовки к смене года, на многих давит груз ответственности за планы, отчёты и анализ достижения рабочих целей.

👍Только потому, что понимаем, как сложно бывает в декабре, мы специально взяли интервью у медицинского психолога Марины Леонидовны Козловой и 14 декабря выложим видео «Стресс и Новый год», где наш специалист расскажет, как справиться с психологической нагрузкой перед праздниками так, чтобы не было последствий в виде болезней и срывов.

Новый год – это праздник, доставляющий людям теплые эмоции, которых порой так не хватает в обыденной жизни. Постарайтесь сконцентрироваться на приятном, найдите за что похвалить себя в уходящем году, даже если это только ваши личные маленькие достижения.

Наступающий год символизирует возможность начать все с чистого листа и набраться сил и энергии для новых вызовов и достижений.
Поэтому смотрите наше видео и настраивайтесь на 2024 год.

#новыйгод #ультрамед