Самый голодный орган нашего тела
Это мозг!🧠

Он использует до 20% всей энергии, которую мы получаем от пищи. Из-за этого мозг имеет огромное желание получать быстрый доступ к энергии, предоставляемый глюкозой.

🍬🍭Когда мы употребляем сахар, наш организм быстро расщепляет его на глюкозу, которая является основным источником питания для нашего мозга. Этот процесс происходит очень быстро, и мозг получает быстрый доступ к энергии, что дает нам ощущение эйфории и удовлетворения.

Кроме того, глюкоза стимулирует выработку гормона дофамина в мозгу, который отвечает за чувство удовольствия и наслаждения. Именно поэтому мы часто испытываем желание есть сладкое, особенно в периоды стресса или усталости.

Однако употребление слишком большого количества сахара может привести к таким негативным последствиям, как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

☝️Поэтому важно умеренно употреблять сахар и предпочитать естественные источники энергии - фрукты, ягоды и овощи.🍌🍎🍐🍓🥦

В целом, мозг любит глюкозу из-за быстрого и легкодоступного получения энергии, а также из-за стимулирования выработки гормона дофамина.

Тем не менее, не стоит злоупотреблять этим продуктом!

👩🏻‍⚕️Эндокринологи медицинского центра АртМед советуют помнить, что существуют и другие источники питания для мозга - белки, жиры и углеводы с низким гликемическим индексом, которые обеспечивают долгосрочное высвобождение энергии и улучшают когнитивные функции.

А вы любите сладкое❓Как часто его употребляете❓

📝Записаться к ведущим специалистам в области эндокринологии,
можно по телефону 📲66•13•55

#диагностикаомск #артмед55 #артмедомск #omsk #клиникаомск #клиникавомске
#здоровье #медцентр #омск #консультация #акция #омск #омск55 #здоровье #специалисты #врач #диагностикаомск #эндокринологомск