🏥Наши сотрудники, а точнее их детишки приняли участие в акции, посвященной Всемирному дню борьбы с остеопорозом.
Темы детских рисунков были : «Чтобы кости были крепкими : советы в картинках».

❗️Остеопороз — это хроническое заболевание костей скелета, которое связано с нарушением обмена веществ.

❗️Излечиться от остеопороза полностью невозможно, но можно научиться жить с ним и остановить прогрессирование заболевания. Для этого вам необходимы:
* прогулки, пробежки, занятия танцами, что даёт костям необходимый здоровый «стресс» и делает их сильнее. Такие занятия  укрепят мышцы, улучшат координацию и равновесие.
* здоровая диета с оптимальным содержанием кальция и витамина D. Лучше всего иметь сбалансированную диету, построенную на основе пищевой пирамиды. Особенно важно убедиться в том, что вы получаете необходимое количество кальция и витамина D, как из пищи, так и из пищевых добавок.

Вот наши активисты, которые приняли участие в конкурсе :
•Амрина Арина (Мама - Амрина Галия Асылбековна -медицинская сестра-анестезист).
•Лаврова София (Бабушка - Голдобина Ольга Викторовна - медицинская сестра палатная).
•Киселёва Анна- (Мама - Киселёва Елена Геннадьевна - рентгенолаборант), которая заняла 3 место!

Организаторы :
•Российская общественная организация пациентов с остеопорозом «Остеорус».
•ОРОО «Медицинский Союз Омской области».
•БУЗОО «Клинический медико-хирургический центр Министерства здравоохранения Омской области».

🫶🏻Не болейте и будьте здоровы!

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru