Как предупредить нарушения зрения?👁

📍соблюдайте гигиену
📍делайте гимнастику для глаз
📍контролируйте уровень сахара и холестерина в крови и артериальное давление
📍проходите комплексную диагностику зрения
📍соблюдайте правила безопасности, используйте защитные очки при опасных работах
📍занимайтесь физкультурой и спортом на свежем воздухе
📍защищайте глаза от ультрафиолета
📍питайтесь сбалансировано
📍откажитесь от курения
📍не игнорируйте боль, дискомфорт в глазах, сразу обратитесь к офтальмологу
📍следите за общим состоянием здоровья, проходите профилактические осмотры
📍узнайте историю своей семьи, были ли заболевания глаз
📍принимайте витамины

Клиническая офтальмологическая больница им. В. П. Выходцева
☎контактный центр: (3812) 790-300;
🌍Сайт: ookob.ru