С Днем знаний, друзья!

Новый учебный год – новые знания и возможности, общения и друзья. Желаем всем учащимся делать это с удовольствием!

👩‍⚕️ Кстати, как говорит наш врач-невролог Любовь Ткаченко, наш мозг не умеет не учиться. Он создан для того, чтобы работать, даже когда спит. Известно, что обучение меняет мозг. При любом учебном процессе увеличивается количество нейронных связей. Нужно всё время что-нибудь учить, чтобы не страдали когнитивные функции.
Так что учеба только на пользу нашему здоровью.

📕 А лучшая пища для мозга – книги. Читать несколько книг лучше, чем одну. Это научно доказано. Например, можно взять книгу по садоводству и параллельно погружаться в детектив. Ещё полезно пересказывать прочитанное друзьям или знакомым.
Нюанс: есть люди, которые поглощают информацию быстро и медленно. Но это не делает одних хуже других, всё дело в разной скорости нейронных сигналов. Поэтому процессы нужно подстраивать под себя, важна мотивация, получение удовольствия. В противном случае ради профилактики одной системы, мы будем губить другую – нервную. А стресс является фактором риска для многих заболеваний.

☝️ Обучение всегда стоит планировать заранее. Часто детей, особенно перед экзаменами, заставляют учить в три раза больше и без остановки. Но отвлекаться от «зубрёжки» не только можно, но и нужно. А поспать перед важным зачётом просто необходимо.

Планируйте свой учебный год, помогайте детям и поддерживайте их. Пускай он принесет много ярких впечатлений и минимум волнений.