☝️Несмотря на наличие у современной женщины мощного оружия против старения в виде всевозможных косметологических и хирургических средств, наступление старения кожи - неотвратимо.
⠀
Но как быстро она наступит и как это будет заметно - вопрос! Научно доказано, что сопутствующими факторами, которые оказывают влияние на внешний вид кожи, является образ жизни и рацион 🥬
⠀
И если всем известно о вреде курения и несмытого на ночь специальными средствами макияжа, то о том, как еда может испортить нашу кожу - знают далеко не все.
⠀
🔸 Сахар. Он, попадая в организм, начинает процесс связывания с белками - гликацию, что заставляет последним терять свою функциональность. Дальше по цепочке этот процесс приводит к негативному влиянию на структуры клеток, в частности на коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи.
⠀
🔸 Трансжиры, которые "забивают" кровеносные сосуды, не давая кислороду и питательным веществам обогащать их. В итоге кожа приобретает рыхлость и дряблость, начинает выглядеть тусклой. Основными источниками трансжиров служат продукты, содержащие маргарин, выпечка и фастфуд!
⠀
🔸  Соль. Она, задерживая жидкость в организме, вызывает отечность, которая приводит к нарушению метаболизма. Избыток соли в рационе вызывает серость кожи, ее одутловатость.
⠀
🔸 Рафинированное масло. Как известно, после перегонки, которая должна очищать продукт от вредных примесей, в нем не остается полезных веществ, а только растительный жир и различные добавки. В итоге начинает вырабатываться холестерин и избыток кожного сала, который становится причиной высыпаний и воспалении.
⠀
🔸 Алкоголь. Он не только наносит серьезный удар по печени, но и обезвоживает организм, снижая количество таких необходимых ему антиоксидантов.
В итоге кожа начинает стремительно стареть из-за усиленных процессов окисления!
⠀
Как говорит А. Васильев: «Внешность – это личный капитал каждой женщины, который зависит только от нее самой». Согласны ? 🧡