#этоинтересно

Что лучше для зрения: читать или ходить?

Риск прогрессирования близорукости растёт с увеличением времени, проведенного за чтением, и уменьшается при активном отдыхе на свежем воздухе.

Для изучения параметров стимула, вызывающего миопию,учёные сравнили визуальный сигнал, поступающий на сетчатку глаза людей, выполняющих две задачи. Обе связаны с разным риском прогрессирования близорукости – чтение и ходьба. Люди выполняли эти две задачи, надев очки с камерами и датчиками. Гаджеты регистрировали визуальные сцены и визомоторную активность.

По сравнению с ходьбой, чтение чёрного текста на белом фоне снижало пространственно-временной контраст в центральном зрении и увеличивало его в периферическом зрении. Это приводило к выраженному снижению соотношения центральной и периферической силы зрительной стимуляции.

Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что чтение способствует прогрессированию близорукости.

Предлагаем оторваться от книг и гаджетов и прогуляться👫