Самые распространённые мифы о здоровье зубов

1. Сладкое вредно?
Конечно! Важно понимать, как долго оно будет находиться во рту. Чем дольше, тем хуже. Долгоиграющие конфеты, типа ирисок, как раз и будут способствовать развитию кариеса.

2. Яблоком можно почистить зубы?
Да, но не заменить им зубную щётку и пасту! Употребление яблок на самом деле хорошо очищает и укрепляет зубную эмаль. Кушаем на здоровье!

3. Жевательная резинка полезна для зубов?
Да, но есть некоторые «но»: жвачка должна быть без сахара; время использования 2-3 минуты после еды. После, а не вместо! Иначе проблем с желудком не избежать.

4. Внешне зубы выглядят отлично, стоит ли беспокоиться?
Беспокоиться — нет, а вот посещать стоматолога раз в полгода — да! Дело в том, что при визуальном осмотре дома, вы не сможете заметить кариеса в начальной стадии или понять, что есть проблемы с дёснами. Поэтому, лучше не рисковать. Потом будет обидно.

5. Была б зубная щётка под рукой — этого хватит.
Многие считают, что щётки с пастой достаточно для нормальной гигиены прости рта. Это не так. Часто мы просто горизонтальными движениями «туда-сюда» загоняем налёт между зубов. А нужно чистить: выметающими движениями от десны. Соответственно, в идеале добавить зубную нить, ёршики, а ещё лучше — ирригатор!

6. Чем жёстче щётка, тем лучше чистит?
Неправда! Некоторые не просто выбирают щётку с жёсткой щетиной, но и прилагают немалые усилия при чистке. В итоге можно испортить эмаль и повредить дёсны. Выбирайте щетку средней жёсткости с большим количеством плотных пучков.