Помогаем разобраться какую зубную пасту лучше выбрать

Выбирая зубную пасту в магазине разбегаются глаза. Много разных фирм с различными свойствами, какую выбрать?

Виды паст:

- Фторсодержащие (снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали);
- С триклозаном (оказывают противовоспалительное действие при заболеваниях дёсен);
- Отбеливающие (помогают в борьбе с тёмным налётом);
- Десенсибилизирующие (снижают повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).

Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.

Абразивность:

Абразивность зубной пасты (индекс RDA) – интенсивность воздействия на эмаль:

RDA 0-20 – пасты для детей до 3 лет.
RDA 20-50 – пасты для чувствительных десен и зубов.
RDA 50-80 – низкоабразивные пасты для ежедневного использования при отсутствии проблем с деснами и эмалью.
RDA 80-110 - среднеабразивные пасты c хорошими отбеливающими характеристиками. Могут ежедневно использоваться по рекомендации врача.
RDA 110 и более – абразивные пасты с сильным отбеливающим эффектом. Не подходят для постоянного применения и при высокой чувствительности зубов.

Чего НЕ должно быть в составе пасты:

SLS/SLES. Благодаря им паста пенится. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.

Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.

Карбонат кальция. Входит в состав недорогих паст в качестве абразива. Оставляет царапины на эмали, нарушает её структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.

При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами или проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Например, утром — отбеливающую, вечером — восстанавливающую эмаль. Меняйте пасты со временем — не стоит пользоваться всю жизнь одной и той же любимой.