Доброе утро, дорогие друзья!☀️

Эту неделю мы начинаем с важного напоминания: обнимайтесь! День «Обнимите своих детей» - это ещё один прекрасный повод одарить объятиями своих замечательных детей, а также других членов семьи.

👩🏻‍⚕️О том, как объятия близких людей укрепляют наше здоровье нам рассказала заведующая отделением неврологии Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. Светлана Матвеева.

При объятии близких людей, мы укрепляем свое здоровье. Этому феномену есть научное объяснение.

📌В частности, объятия способны повышать иммунитет путем выработки гормонов, таких как "гормон объятий" - окситоцин.

• Высокий уровень окситоцина помогает снизить воспаления и ускорить заживление ран.

📌Кроме того, объятия также могут уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний путем влияния на кровяное давление.

• Они также имеют обезболивающий эффект, способствуя выделению эндорфина, который помогает испытывать чувство радости и эйфории.

📌Физический контакт через объятия также оказывает положительное влияние на нормализацию сна, помогает бороться со страхами и создает ощущение безопасности.

• Он также играет важную роль в развитии детей, поскольку нехватка тактильного контакта может привести к задержкам в их развитии.

📌Семейные отношения также могут быть укреплены через объятия.

• Исследования показывают, что пары, которые часто обнимаются, имеют более долговечные браки и поддерживают тесную связь друг с другом.

❗️Однако, для некоторых людей физический контакт может быть неприятным из-за недостатка эмоционального контакта в детстве.

• Следует помнить, что каждый человек индивидуален и имеет разные предпочтения.

🙌🏻В целом, объятия имеют огромное значение для нашего здоровья и нашего эмоционального благополучия. Поэтому не забывайте обниматься и заботиться о своем здоровье!