Сегодня отмечается Международный день борьбы со сколиозом.

Сколиоз – это искривление позвоночника с нарушением осанки. Он может быть 👉врождённым (из-за аномалий развития или недостаточного питания плода), 👉приобретённым (формируется под воздействием внешних факторов) или 👉посттравматическим (возникает после травм позвоночника)

По месту локализации различают: шейно-грудной, грудной, поясничный, пояснично-грудной, пояснично-крестцовый.

❗Важно следить за здоровьем позвоночника ещё с детского возраста, исключить сильные нагрузки на спину, делать оздоровительный массаж и гимнастику. А будучи взрослым, не забывать, что здоровый и активный образ жизни – самая лучшая профилактика всех болезней!

А чуть позже мы покажем вам несколько простых, но действенных упражнений для здоровой осанки, которые можно делать всем, от мала до велика. Следите за нашими новостями 🤗