Рекомендации после профессиональной гигиены: 5 советов для поддержания здоровья полости рта 👄

Регулярные визиты к гигиенисту позволяют сохранить здоровые зубы, свежее дыхание и красивую улыбку. Профессиональная чистка помогает вовремя предотвратить развитие кариеса, снижает воспаление десен, устраняет вредные бактерии и поддерживает полость рта в идеальном состоянии.

Делимся полезными рекомендациями, как сохранить результаты профессиональной гигиены после посещения врача.
📍Обязательно смените зубную щетку на новую.
📍Соблюдайте регулярность чистки зубов – 2 раза в день. Используйте зубную щетку мягкой или средней жесткости, и правильно подобранную зубную пасту, чтобы не повредить зубную эмаль и десну. Не забывайте также чистить язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
📍Используйте правильную технику чистки, чтобы убрать налет и предотвратить образование новых зубных отложений. Наклоните щетку под углом 45 градусов к поверхности зубов и делайте выметающие движения от десны к краю зуба. Не забывайте также чистить зубные протезы, элайнеры и брекеты.
📍Используйте ирригатор и зубную нить, чтобы удалить остатки пищи и бактерий из межзубных промежутков, где стандартная щетка не достает. Регулярное использование струйного ополаскивателя и зубной нити помогает предотвратить развитие кариеса и болезней десен.
📍Обратите внимание на питание и постарайтесь ограничить прием сладких и кислых продуктов, которые влияют на развитие кариеса.
📍Регулярно посещайте стоматолога. Профессиональная гигиена полости рта – это только часть ухода за зубами и деснами. Плановый прием и профилактика помогут выявить проблемы на ранних стадиях и вовремя заняться их лечением.

Врачи-стоматологи сети клиник «Улыбка» также предоставят индивидуальные советы по домашней гигиене для каждого пациента. Не забывайте планировать визиты к гигиенисту и следовать нашим рекомендациям, чтобы поддерживать здоровье зубов и десен 📆

❓Как часто ходите на профессиональную гигиену полости рта? Какие советы соблюдать сложнее всего?