☀ Как пережить летний зной? Советы врача-кардиолога☀
Лето началось с изнурительной жары, столбики термометров пересекли отметку 40 градусов. Особенно сложно в эти дни приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. О том, как пережить жаркие дни без вреда для здоровья, рассказывает врач-кардиолог КДЦ Татьяна Гордиенко 👇
Что с нами происходит❓
Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему – возрастает частота сердечных сокращений, дыхания, расширяются сосуды, нередко падает артериальное давление. Высокая температура окружающей среды вызывает интенсивное потоотделение, а это влияет на состав крови. Потеря жидкости грозит нарушением соотношения между жидкой и твердой частью крови, а это влияет на свертывающую систему и может вызвать образование тромбов. Кроме того, при интенсивном потоотделении меняется электролитный состав крови - происходит потеря ионов калия, магния, что вызывает нарушения ритма сердца.
Кто в зоне риска❓
✅ В жаркое время года хуже чувствуют себя пациенты с гипертонической болезнью сердца. Жара провоцирует скачки артериального давления и нередко приводит к его резкому повышению – гипертоническому кризу.
✅ Также пациенты с ишемической болезнью сердца отмечают ухудшение самочувствия – учащаются приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в груди.
✅ Особенно опасна жара тем, кто уже перенес операции на сердце. Тем, кто принимает антикоагулянты, необходимо помнить, что употребление летом в пищу зелени, содержащей витамин К, снижает эффективность этих препаратов.
✅ Наиболее уязвимы традиционно дети и пожилые люди – способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена; беременные женщины; люди с избыточной массой тела; люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы; люди, страдающие сахарным диабетом.
Придерживайтесь всех мер предосторожности, организуйте свой летний досуг качественно и с пользой для здоровья! В случае возникновения проблем, не ждите окончания дачного сезона – вовремя обращайтесь к специалистам. Берегите себя и хорошего вам лета!
Лето началось с изнурительной жары, столбики термометров пересекли отметку 40 градусов. Особенно сложно в эти дни приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. О том, как пережить жаркие дни без вреда для здоровья, рассказывает врач-кардиолог КДЦ Татьяна Гордиенко 👇
Что с нами происходит❓
Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему – возрастает частота сердечных сокращений, дыхания, расширяются сосуды, нередко падает артериальное давление. Высокая температура окружающей среды вызывает интенсивное потоотделение, а это влияет на состав крови. Потеря жидкости грозит нарушением соотношения между жидкой и твердой частью крови, а это влияет на свертывающую систему и может вызвать образование тромбов. Кроме того, при интенсивном потоотделении меняется электролитный состав крови - происходит потеря ионов калия, магния, что вызывает нарушения ритма сердца.
Кто в зоне риска❓
✅ В жаркое время года хуже чувствуют себя пациенты с гипертонической болезнью сердца. Жара провоцирует скачки артериального давления и нередко приводит к его резкому повышению – гипертоническому кризу.
✅ Также пациенты с ишемической болезнью сердца отмечают ухудшение самочувствия – учащаются приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в груди.
✅ Особенно опасна жара тем, кто уже перенес операции на сердце. Тем, кто принимает антикоагулянты, необходимо помнить, что употребление летом в пищу зелени, содержащей витамин К, снижает эффективность этих препаратов.
✅ Наиболее уязвимы традиционно дети и пожилые люди – способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена; беременные женщины; люди с избыточной массой тела; люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы; люди, страдающие сахарным диабетом.
Придерживайтесь всех мер предосторожности, организуйте свой летний досуг качественно и с пользой для здоровья! В случае возникновения проблем, не ждите окончания дачного сезона – вовремя обращайтесь к специалистам. Берегите себя и хорошего вам лета!
Источник: https://vk.com/wall-137838000_4245
Пост №1330, опубликован 6 июн 2023