👂🏻Как сохранить здоровый слух надолго?

1. Избегайте шумных мест.

Это и концерты любимых исполнителей, и бары, рестораны и кафе, где, чтоб услышать собеседника необходимо приложить немалые усилия. Старайтесь находится в таким местах как можно меньше времени.

2. Не злоупотребляйте наушниками.

Звук от наушников (особенно внутриканальных) поступает непосредственно внутрь уха, воздействуя на незащищенную барабанную перепонку. В результате снижается порог слуховой чувствительности и со временем могут возникнуть проблемы со слухом.

3. Уровень громкости должен быть всегда как можно ниже.

Телевизор, радио и другие устройства являются не только трансляторами приятных слуху звуков, но и источниками шума.

4. Регулярно бережно очищайте уши от излишков серв и избегацте попадания в ушной проход инородных тел.

НЕ рекомендуется пользоваться ватными палочками, которые не только не вычищают серу из ушного прохода, но и проталкивают ее вглубь, повышая риск ушных инфекций. Вместо этого промывайте уши водой.

5. И самое главное, не забывайте про приём у оториноларинголога!

Помните о том, что своевременное посещение необходимых медицинских обследований, помогает предотвратить ряд заболеваний.

Следите за своим здоровьем!🙌🏻