Профилактика развития когнитивных нарушений 👇

1. Контроль артериального давления
2. Отказ от курения
3. Контроль липидного спектра
4. Контроль гликемии
5. Средиземноморская диета
6. Контроль массы тела
7. Общение в обогащенной социальной среде
8. Интеллектуальная и физическая нагрузка
9. Нормализация сна

Воздействие одновременно на несколько факторов риска значительно снижает риск развития деменции и увеличивает продолжительность жизни. Даже при наличии генетических факторов возможно избежать развитие деменции при соблюдении всех правил здорового человека.

Подробнее о профилактике деменции смотрите в видео с открытой лекции врачей-неврологов.
Следите за анонсами следующих мероприятий и будьте здоровы!