Женская консультация роддома №6

🩷15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы

• Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.

📌К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

📌Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна.

❗️Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.

• Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.

‼️Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

• Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

Берегите себя и будьте здоровы!❤️

Ожирение - одна из глобальных мировых проблем и один из основных факторов риска смертности. Лишний вес способствует развитию множества неинфекционных заболеваний, среди которых:

▪️сахарный диабет II типа,

▪️болезни сердца

▪️артериальная гипертензия

▪️хроническая болезнь почек и некоторые виды рака

Избыточный вес сегодня - тревожная проблема для человечества (и не только - предлагаем посмотреть на проблему на примере животных).

⚠️Основные причины ожирения - нерациональное питание и низкий уровень физической активности, а также энергетический дисбаланс, когда вместе с пищей организм получает больше энергии, чем нужно и не тратит ее.

🍔К излишнему весу приводит и употребление продуктов быстрого приготовления: фаст-фуд, сладкие напитки (газированные и негазированные)

Будьте здоровы и уделяйте внимание своему питанию!🥦

⚡️Рак молочной железы — распространенный вид злокачественной опухоли

Рассказываем, как проверить себя на наличие этого опасного заболевания⬇️

✅Осмотр у врача

Следует пройти процедуру осмотра молочных желёз — УЗИ до 35 лет, маммографию после 40 лет. Особенно, если хотя бы один из пунктов относится к вам:

• наследственная предрасположенность к онкологии;

• нарушения гормонального фона;

• наличие доброкачественных опухолей;

• отсутствие беременностей;

• случаи абортов;

• ранняя менструация (до 12 лет) или поздняя менопауза (после 55 лет).

✅Вовремя обнаружить проблемы вы можете самостоятельно всего за несколько простых шагов:

🔘Визуальная оценка. Молочные железы не должны отличаться по форме, размеру и симметрии. Соски и нижние границы желёз также должны быть на одном уровне.

🔘Осмотр кожи желёз. Обратите внимание на покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Не забывайте осмотреть грудь с нижней стороны. В некоторых случаях кожа может принимать вид «лимонной корки» за счёт большого количества точечных втяжений.

🔘Осмотр сосков. Не должно быть уплотнений или втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Обратите внимание на наличие шелушений, изменения окраски, язвочек, выделений.

🔘Пальпация желёз. Ощупайте круговыми движениями грудь от соска к наружному краю железы по часовой стрелке. В здоровой молочной железе отсутствуют какие-либо образования: затвердения, узелки или «шарики».

🔘Осмотр подмышечных впадин. Проверьте эту область на предмет увеличенных лимфоузлов.

❗️При обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу.

Будьте внимательны к своему здоровью🤍

💔Чрезмерное потребление хлорида натрия, или поваренной соли, может стать причиной гипертонии и привести к инфаркту или инсульту.

➡️Поэтому врачи советуют съедать не больше 5 г соли в день — около одной чайной ложки.

Но если солить еду меньше, она может потерять привычный вкус и казаться пресной. Заменители соли помогают снизить потребление хлорида натрия, а некоторые даже снижают давление. Расскажем о пяти вариантах🔽

✔️Соль с низким содержанием натрия. Для ее приготовления обычную соль смешивают с другим минералом — например, хлоридом калия.

✔️Хлорид калия. Вещество выглядит как обычная соль и способствует снижению артериального давления.

✔️Морские водоросли. Высушенные в форме хлопьев или гранул они придают пище солоноватый вкус и вдобавок содержат йод, который положительно влияет на иммунитет и работу нервной системы.

✔️Пищевые дрожжи. Они могут заменить соль в салатах и супах.

✔️Глутамат натрия. Эта пищевая добавка считается безопасной при условии потребления в небольших дозах (некоторые люди отмечают у себя ее непереносимость, важно не забывать это)

Исследования показывают: люди, добавляющие в пищу заменители соли, меньше подвержены инсультам и серьезным сердечно-сосудистым заболеваниями.

📝Возможно, один из аналогов поваренной соли подойдет вам или вашим родным.

🧘‍♀️Международный день йоги будет отмечаться 21 июня. Йога – это целостное и многогранное учение, которое включает в себя физические и духовные практики, имеющее тысячелетнюю историю.

Выполнение определенных упражнений помогает расслабиться, а также укрепить организм, развить силу, выносливость. При этом йога доступна для людей разных возрастов.

👇Подробнее о том, чем полезна йога, читайте в карточках.

Дорогие коллеги!

Хочу искренне поздравить вас с Днем медицинского работника!

Ваша посвященность и профессионализм являются надежным опорным камнем нашей медицинской команды. Вы каждый день сталкиваетесь с вызовами и трудностями, делаете все возможное, чтобы помочь нашим пациентам и принести свет в их жизни. Ваше доброе сердце и невероятное мастерство делают чудеса, спасая жизни и приносящее облегчение тем, кто нуждается в помощи.

Желаю вам крепкого здоровья, энергии, оптимизма и благополучия. Пусть каждый ваш рабочий день будет наполнен успехами, новыми открытиями и сердечными улыбками благодарных пациентов.

Спасибо вам за ваш труд и преданность делу!

- С наилучшими пожеланиями, Главный врач Клинического родильного дома №6 Сергей Блауман.

«У неонатологии большое будущее»

👩🏻‍⚕️О том, за что любит свою профессию рассказала Галина Бычкова - заведующая отделением новорожденных акушерского физиологического отделения, врач-неонатолог Клинического родильного дома №6, врач высшей категории, к.м.н.

- Наверное все уходит в детство, все уходит семью. Папа у меня офицер, а мама - педагог. Папа служил, а мама любила детей, преподавала русский язык и литературу. Всё это объеденилось во мне.

Я думаю, что в профессии врача служение и любовь к детям - наиболее ярко друг с другом сложились. Поэтому я и стала врачом-педиатром. Но, я хотела не просто быть педиатром, а врачом-неонатологом и работать в родильном доме. Потому что родильный дом - это учреждение, где каждый день новый День Рождения. И это не просто праздные слова, ведь каждый день здесь рождает новая жизнь. Каждый день здесь рождается новое счастье и мы стоим у истоков рождения этого счастья.

Работать тяжело и днём и ночью, мы не знаем перерывов в своей работе. Но, рождение новой жизни того стоит! Я никогда жалела о своем выборе. Очень люблю свою профессию неононатолога и считаю, что у нее большое будущее! - рассказывает Галина Анатольевна.

👏🏻Галина Анатольевна в своей профессии вот уже 45 лет. Она отмечает, что за годы работы в КРД №6 изменилось, конечно, многое. Но, неизменным остается одно - коллектив единомышленников, коллектив высококвалифицированных профессионалов своего дела.

- За эти годы я ни разу не поменяла своей профессии. Только усовершенствовала ее, когда работала на кафедре и защитила кандидатскую диссертацию, опять же, по своей профессиональной тематике.

Рождение ребенка - это коллективный труд. Это большая работа врачей, акушерок, реаниматологов, медицинских сестер. Поэтому, в нашей профессии - один человек в поле не воин. Только опираясь друг на друга мы можем прийти к общему результату - рождению здорового малыша и счастливой матери.

Учиться в нашей профессии приходится постоянно, и не только своим медицинским навыкам. Постоянно происходит прогресс в неонатальной медицине и необходимо постоянно совершенствоваться. Профессия врача - это постоянное саморазвитие.

❤️Галина Анатольевна отмечает, что человеку должно нравится то, чем он занимается, ведь тогда жить становится интереснее:

- Когда любишь свою работу и идешь с удовольствием на нее - хочется жить и сделать еще очень многое на благо наших детей, нашей страны и себя лично.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Свое свободное время практически всегда наша героиня посвящает семье.

- Со старшей дочерью мы занимаемся цветами. Очень люблю выращивать тыкву - это мой любимый дачный продукт. Младшая дочь пошла по моим стопам и работает в медицине.

Внучки - это моя вторая жизнь. Прохожу с ними школьную программу, читаем книги все лето, занимаемся русским языком и вспоминаю математику. Для меня это очень интересно! А самое главное, конечно, это общение с детьми. Я прохожу вместе с ними подростковый период, удивляюсь, но принимаю их такими, какие они есть.

В свободное время я пишу картины маслом, люблю природу, пейзаж, цветы. В настоящее время большое внимание уделяю своему здоровью, катаюсь на велосипеде. А в общем, я просто люблю жить и радоваться жизни!

🇷🇺12 июня - День России

День могучей страны, которая объединяет каждого из нас. Мы трудимся на благо Родины, создаем семьи, любим и гордимся тем, что являемся её частью.

✍🏻День России является одним из самых молодых праздников в нашей стране, но это не унимает его значимости.

• Он призван напомнить нам о могучем историческом пути, который удалось пройти и сохранить добрые традиции русского народа. Напомнить о том, что каждый из нас несет ответственность за будущее государства и то, какой Россия будет сегодня!

🙌🏻Коллектив Клинического родильного дома №6 поздравляет всех граждан нашей Великой страны с праздником!

Пусть в ваших сердца всегда зиждется любовь, доброта и верность своему слову. Желаем крепкого здоровья, благополучия и процветания!❤️

🚴🏻‍♂️Всемирный день велосипеда отмечается 3 июня. Уверены, что многие уже открыли для себя сезон катания.

А для тех, кто ещё не решился или сомневается, должны сказать, что езда на велосипеде – это отличный способ не только провести время на свежем воздухе, но и улучшить своё здоровье и общее физическое состояние.

Чем могут быть полезны велосипедные прогулки, читайте в карточках.👇

🕊️С праздником весны и труда!

Сегодня отмечается один из самых важных и объеденяющих людей праздников - 1 мая. Ведь труд - это основа сильного и развивающегося общества.

🙌🏻Коллектив Клинического родильного дома №6 от всей души поздравляет всех омичей с этим замечательным праздником!

Мы желаем вам процветания, благополучия и высоких достижений в вашей профессиональной деятельности!

Пусть каждый день складывается для вас наилучшим образом, а все желанные цели будут достигнуты.

Будьте здоровы, счастливы и пусть вам во всём сопуствует удача!❤️