Публикации

Вредные советы, как быстрее забеременеть.

☑️ Купить курс у блогера, обучающий питанию при планировании беременности.
✅ Доказано, что нет таких диет, кроме полноценного питания, которые бы влияли на фертильность. На пол будущего малыша питанием также повлиять невозможно.

☑️Бегом на обследования, если за несколько месяцев не удалось получить долгожданные две полоски.
✅ У здоровой пары при условии регулярной половой жизни на зачатие может уйти около года. Если вам менее 35 лет, то такая спешка добавит лишь тревожности и стресс, которые поставят ваше репродуктивное здоровье под угрозу.

☑️ Использовать гормональную контрацепцию коротким курсом, а потом резко отменить, и сразу же забеременеете.
✅ Гормональная контрацепция ( ГК) создана для предохранения. Если беременность не случилась в отведенные сроки ( см. предыдущий пункт), то, вероятно, дело в другом. Скорее всего уже нужна помощь специалиста. Использование ГК в этом случае - пустая трата денег и драгоценного времени.

💡Полезные привычки



✔️планировать свой день - чтобы эффективно использовать свое время

✔️делать добрые дела для других – это наполняет жизнь смыслом и радостью

✔️гулять на свежем воздухе на закате – это помогает расслабиться после рабочего дня

✔️покупать больше растений и заботиться о них – они делают дом живым и уютным

✔️читать книги – это наполняет жизнь новыми идеями, прекрасными мыслями

✔️говорить любимым о своих чувствах – это укрепляет отношения и создает атмосферу доверия

✔️смотреть на звезды – это успокаивает и помогает забыть о проблемах

✔️пить больше воды – это важно для здоровья и красоты

✔️гладить кошек или собак – они приносят радость и делают жизнь счастливее

✔️ходить в музеи, галереи или планетарии – это развивает вкус и расширяет кругозор

✔️медитировать - чтобы улучшать концентрацию и расслабляться

✔️учить иностранный язык - чтобы расширять свои знания и возможности

Фото со вспышкой, как домашний метод диагностики серьезного заболевания.

Наверняка многие видели, как выглядят глаза человека, сфотографированного со вспышкой. Дело в том, что диафрагма глаза не успевает среагировать на внезапную вспышку, потому большой поток света проникает в глаз и отражается от сетчатки. Зрачок при этом выглядит красным.

Существует заболевание, при котором такой эффект от вспышки не работает. Вместо красных глаз будут белые или желтые оттенки. И имя ему ретинобластома- опухоль, расположенная в задней внутренней части глаза (сетчатке), за зрачком. Свойственна преимущественно детскому возрасту. При ранней диагностике вполне успешно лечится.

Проходить офтальмологические осмотры нужно регулярно! Ну а если вы обнаружили на фото такой симптом, это повод насторожиться. В идеале - сразу обратиться к врачу.

🌡На территории Омской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости ОРВИ. Однако болезнь можно предотвратить. Для этого достаточно соблюдать несложные рекомендации.

⬇️В карточках собрали советы от врача-эпидемиолога Городской поликлиники №6 Дианы Донгаузер о том, как не заболеть и выбрать правильную тактику защиты.

Нумерация зубов.

Каждому зубу соответствует комбинация из двух цифр. Отсчет ведется от центра челюсти. Первая цифра указывает на сторону. Вторая означает номер зуба.

❇️1 - правая сторона верхнего ряда;
❇️2 - левая сторона верхнего ряда;
❇️3 - левая сторона нижней челюсти;
❇️4 - правая сторона нижней челюсти.

Для обозначения молочных зубов используют двузначные числа от 51 - 55, 61-65, 71-75 и 81-85 соответственно.