Публикации

🌡Пока синоптики прогнозируют похолодание в Омской области, напоминаем, как беречь своё здоровье.

Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, как быстрее справиться с гриппом и простудой: отдыхать, вовремя обращаться к врачу и хорошо питаться.

🖼Подробнее – в карточках.

🧑‍💻Согласно статистике, с выгоранием на работе сталкивался каждый второй россиянин.

🙅‍♂️Более того, профессиональный синдром эмоционального выгорания включен в Международную классификацию болезней.

👩‍⚕️Хотите узнать как не допустить профессионального выгорания на работе? Переходите в карточки и пользуйтесь советами врачей.

Ежегодно 14 ноября отмечается день борьбы с сахарным диабетом. Распространённость этого заболевания в мире растёт. Вместе с этим растёт и количество мифов вокруг сахарного диабета.

Собрали в карточках популярные заблуждения на этот счёт и их разоблачения от главного врача Городской больницы №3, врача-эндокринолога высшей квалификационной категории Марины Сайфуллиной.

ИМТ, это что такое? 🤔

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Как же рассчитать этот индекс? Скорее смотри в памятке⬆️

⚡️При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно.

Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм☝🏻