Публикации

Главный внештатный педиатр Минздрава России Александр Баранов: Если ребенок заболел, но идёт в школу, он и сам не сможет нормально учиться, и других заразит

— Мы вновь оказались в вихре инфекций, прежде всего, респираторных. Они ежедневно поражают тысячи наших соотечественников. Особенно уязвимы дети, — сказал он.

Если ребенок начал чихать, кашлять, пожаловался на плохое самочувствие, боль в горле, не стоит вести его в школу, лучше остаться дома, чтобы не заражать других детей и быстрее справиться с болезнью.

Очень часто родители отправляют детей в школу даже с температурой, пусть и небольшой, потому что боятся пропустить уроки — школьная программа очень насыщенная. Если ребенок заболел, но идёт в школу, он и сам не сможет нормально учиться, и других заразит. у детей с респираторными инфекциями ухудшаются познавательные способности, особенно когнитивные функции снижаются при насморке.

— Хочется воззвать к здравому смыслу мам и пап. Но лучше пропустить 2-3 дня и подлечить начинающийся кашель или покрасневшее горло, чем разболеться всерьез и, возможно, столкнуться с осложнениями после болезни, — отметил главный внештатный педиатр Минздрава России.

❌ Проще — отправить ребенка в школу;

⭕️ Мудрее — оставить дома, помочь быстрее выздороветь и вернуться к обучению.

🧑🏻‍⚕️ Если ваша семья еще не привита от гриппа и пневмококковой инфекции, врачи советуют вакцинироваться. Это поможет избежать многих проблем и со здоровьем, и с обучением.

 

#ЗдоровьеДетей

А вы знали?

🥕🍌🥦В продуктах, которые мы едим, содержатся очень важные витамины и микроэлементы, способные при правильном употреблении творить чудеса лучше всяких кремов.



Давайте рассмотрим, какие витамины могут быть полезны для красивой внешности и молодости организма. Внимание на инфографику👆🏻

⚡️🥃💔Злоупотребление алкоголем занимает одну из ведущих причин, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. А болезни сердца и сосудов — первая причина смертности населения у нас в стране и за рубежом.

❗️Хроническое потребление алкоголя создаёт основу для нарушения сердечного ритма

❗️Алкоголь ухудшает течение болезни у людей с аритмией

❗️Потребление алкоголя приводит к развитию артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца

❗️Любые дозы алкоголя повышают артериальное давление, уровень триглицеридов.

➡️ Безопасной дозы алкоголя не существует! Это должен понимать каждый.

🍁Спорту осенью - ДА!

Укреплять организм важно всегда, особенно осенью, когда могут обостриться хронические болезни и когда легко подхватить простуду.

— Осенью входите в тренировочный режим на улице постепенно. Начните с 2-3 тренировок в неделю длительностью не более часа. Постепенно можете довести до 3-5 при условии сочетания силовых и кардионагрузок с растяжкой, — сказал травматолог-ортопед НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Илья Герасимов.

Советы по занятиям спортом осенью:

🔘Обязательно делайте разминку дома;

🔘Одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться и не перегреться;

🔘Наращивайте темп тренировки постепенно: сначала разомнитесь трусцой, сделайте отжимания, приседания, а потом переходите к турнику или бегу;

🔘Пейте достаточно воды. Она участвует в терморегуляции, а в прохладную погоду труднее почувствовать жажду;

🔘Соблюдайте технику дыхания. Обязательно вдыхайте через нос, чтобы воздух успел нагреться;

🔘После тренировки примите ванну или теплый душ.

🍁С приходом осени наш организм начинает атаковать сезон простуд. В группе риска, в том числе, дети. Они могут подхватить болезнь в школе или детсаду, транспорте или общественных местах.

🤧Что делать родителям, чтобы позаботиться о здоровье ребенка? Переходите в карточки и пользуйтесь советами от специалистов Детской городской поликлиники №2 им. Скворцова В.Е.