Публикации

👩🏻‍🍼Неделя здоровья матери и ребёнка.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

📌Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

• Здоровье репродуктивной системы означает не только отсутствие заболеваний, но и обеспечение физического, психического и социального благополучия. Оно формируется еще в период внутриутробного развития и охватывает все аспекты функционирования репродуктивной системы.

➡️Несколько рекомендаций, которые важно соблюдать:

🥑Сбалансированное питание.

• Необходимо следить за своим питанием, чтобы получать достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

🏃🏻‍♀️Физическая активность.

• Регулярные физические упражнения помогут будущей маме чувствовать себя лучше и готовиться к важному периоду в жизни.

🧘🏻‍♀️Психологическое благополучие.

• Наше психическое здоровье важно также, как и физическое. Необходимый отдых, отсутствие стрессов и переживаний помогут маме сохранить эмоциональное равновесие.

👨🏻‍⚕️Плановые посещения врачей.

• Регулярные визиты к врачу обеспечат мониторинг здоровья мамы и малыша. Важно получать квалифицированную медицинскую помощь своевременно и не заниматься самолечением.

❗️В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.

😴Отдых и сон.

• Не забывайте об отдыхе и нормализации сна, ведь хороший ночной сон важен для здоровья и энергии.

🫂Обмен опытом и поддержка.

• Общение с другими мамами или специалистами приносит поддержку и помощь в решении возникающих вопросов.

Все вышеперечисленное напрямую влияет на процесс зачатия, вынашивания беременности и рождения здорового потомства, которое влияет на будущие поколения.

❤️Берегите себя и будьте здоровы!

🌷8 марта - Международный женский день.

Этот прекрасный праздник - день весны, красоты и радости, приносит нам возможность выразить глубокую благодарность нашим дорогим девушкам за заботу, мудрость, чуткость и ощущение счастья, которое они дарят каждому из нас.

🙌🏻Коллектив Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. сердечно поздравляет всех прекрасных дам с праздником!

Желаем вам крепкого здоровья, исполнения самых заветных мечт и неиссякаемого источника счастья.

Пусть каждый день будет наполнен замечательными мгновениями, ваши сердца всегда будут полны радости, вдохновения и света.

С праздником весны, счастья и любви! С 8 Марта! 🌸

«Я выбрала медицину потому что с детства хотела быть похожа на мою маму».

👩🏻‍⚕️О выборе своей профессии нам рассказала заведующая дневным стационаром поликлиники №2 ГКБ №1 им. Кабанова А.Н. Татьяна Поломошнова.

- Моя мама - Симонова Ольга Алексеевна большую часть своей карьеры работала врачом-терапевтом поликлиники №1 ГКБ №1 им. Кабанова А.Н. и сейчас на заслуженном отдыхе.

Были ситуации в моем детстве, когда мама брала меня с собой на работу. Мне нравилось наблюдать за ней, как она общается с пациентами. Всегда интересовало меня, что она слышит в волшебную трубочку - фонендоскоп. Очень хотелось ходить в белом халате как мама. И моя мечта сбылась, - рассказывает Татьяна Николаевна.

✍🏻После окончания медицинской академии, интернатуру героиня также проходила в нашей ГКБ №1 им. Кабанова А.Н.

- Можно сказать, эта больница стала для меня родной с детства. Потом я стала врачом дневного терапевтического стационара, где уже сейчас занимаю должность заведующей. Мне приятно помогать людям и видеть положительный результат своей работы.

📌Татьяна Николаевна поделилась тем, что является самым сложным в работе врача:

- Самое сложное - это оставаться один на один с проблемой пациента.

Мне очень повезло, что всегда рядом со мной мой коллектив. Мой наставник и учитель, бывшая заведующая отделением дневного стационара - Соболь Людмила Николаевна. Она многому меня научила, многое подсказала по работе и по жизни. Спасибо ей огромное за это!

📌Что же является самым важным в этой благородной профессии?

- Самое важное в моей работе, мне кажется, уметь слышать пациента, не только механически сделать лечебные назначения, но и помочь словом.

Я люблю свою профессию и очень горжусь тем, что врачебная династия Поломошновых продолжается! Моя дочь тоже будет врачом, стоматологом. Она учится на третьем курсе и хочется пожелать ей удачи в своей специальности и любви к своей профессии! - говорит Татьяна Николаевна.

🏡У нашей героини есть одно очень интересное увлечение.

- Мое настоящее хобби - это моя дача. Я обожаю выращивать цветы для души, помидоры, капусту. Вы даже не представляете, какая она у меня получается.

✍🏻Ваши отзывы.

Сегодня в нашей рубрике публикуем отзыв в сторону заместителя главного врача по хирургической части Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. Сергея Мамонтова и заведующей поликлиники №2 Елены Булаховой.

• Его оставил пациент, которому наши медики оказали квалифицированную медицинскую помощь, а также не оставили без поддержки и внимания.

«Здравствуйте. Хочу выразить Благодарность Мамонтову Сергею Михайловичу хирургу городской клинической больницы Nº1 им. Кабанова А.Н.

Он удалил у меня опухоль, операция была 25.01.2024, код услуги (А16.30.024).
Зашили меня как лучшие портные, шов очень тонкий, почти не беспокоил. Несравненно лучше нежели когда мне удаляли аппендикс.

Также хочу отдельно поблагодарить начальницу поликлиники Nº2 им Кабанова.
Булахову Елену Юрьевну. Благодаря ей я и попал на стол к Мамонтову С.М.»

🙌🏻Мы благодарим Вас за высокую оценку труда наших дорогих врачей и желаем крепкого здоровья!

#отзывы_Кабанова55

🥞6 правил, как есть блины и не поправиться

Как есть блины на Масленицу и не набирать вес?

Разбираемся вместе с главным внештатным специалистом Минздрава России по медицинской профилактике Любовью Дроздовой.

Если коротко, то:

1️⃣ Соблюдайте меру;

2️⃣ Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;

3️⃣ Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;

4️⃣ Как можно меньше сахара!

5️⃣ Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;

6️⃣ Пейте достаточное количество воды.

Рецепт полезных блинов, рассказывали 🔜 здесь

🥙А про 6 шагов для оздоровления ежедневного рациона 🔜 читайте на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает