Публикации

☃️Как провести последний день зимы?

С приближением весны каждый раз чувствуется особая атмосфера в воздухе, а проведение последнего дня зимы может стать запоминающимся событием.

📌5 простых идей, как насладиться этим днем:

1. Прогулка на свежем воздухе.

• Отправляйтесь на приятную прогулку всей семьей на природу или по городу. Вдохните прохладный воздух и насладитесь последними зимними моментами.

2. Катание на лыжах или коньках.

• Если у вас есть возможность, отправьтесь на лыжную прогулку или на каток. Это отличный способ провести время на закате зимы.

3. Творческие занятия.

• Проведите день с творчеством: рисуйте, пишите стихи, танцуйте и просто делайте то, что вам нравится! Создание чего-то нового может стать очень насыщенным и вдохновляющим опытом.

4. Зимний фотосет.

• Закончите зиму с красивым зимним фотосетом. Зафиксируйте воспоминания и создайте красивые картинки.

5. Завершение сезона.

• Проведите это время, оценивая, что нового привнесла в вашу жизнь зима и задумайтесь о своих планах на весну.

🥰Будучи креативными и вдохновленными, мы можем сделать последний день зимы запоминающимся и особым.

Наслаждайтесь каждым моментом и готовьтесь встречать наступление весны с открытым сердцем!🌬️

Президент анонсировал нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». Что в него входит?

👩🏻‍🍼Неделя здоровья матери и ребёнка.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

📌Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

• Здоровье репродуктивной системы означает не только отсутствие заболеваний, но и обеспечение физического, психического и социального благополучия. Оно формируется еще в период внутриутробного развития и охватывает все аспекты функционирования репродуктивной системы.

➡️Несколько рекомендаций, которые важно соблюдать:

🥑Сбалансированное питание.

• Необходимо следить за своим питанием, чтобы получать достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

🏃🏻‍♀️Физическая активность.

• Регулярные физические упражнения помогут будущей маме чувствовать себя лучше и готовиться к важному периоду в жизни.

🧘🏻‍♀️Психологическое благополучие.

• Наше психическое здоровье важно также, как и физическое. Необходимый отдых, отсутствие стрессов и переживаний помогут маме сохранить эмоциональное равновесие.

👨🏻‍⚕️Плановые посещения врачей.

• Регулярные визиты к врачу обеспечат мониторинг здоровья мамы и малыша. Важно получать квалифицированную медицинскую помощь своевременно и не заниматься самолечением.

❗️В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.

😴Отдых и сон.

• Не забывайте об отдыхе и нормализации сна, ведь хороший ночной сон важен для здоровья и энергии.

🫂Обмен опытом и поддержка.

• Общение с другими мамами или специалистами приносит поддержку и помощь в решении возникающих вопросов.

Все вышеперечисленное напрямую влияет на процесс зачатия, вынашивания беременности и рождения здорового потомства, которое влияет на будущие поколения.

❤️Берегите себя и будьте здоровы!

🌷8 марта - Международный женский день.

Этот прекрасный праздник - день весны, красоты и радости, приносит нам возможность выразить глубокую благодарность нашим дорогим девушкам за заботу, мудрость, чуткость и ощущение счастья, которое они дарят каждому из нас.

🙌🏻Коллектив Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. сердечно поздравляет всех прекрасных дам с праздником!

Желаем вам крепкого здоровья, исполнения самых заветных мечт и неиссякаемого источника счастья.

Пусть каждый день будет наполнен замечательными мгновениями, ваши сердца всегда будут полны радости, вдохновения и света.

С праздником весны, счастья и любви! С 8 Марта! 🌸

«Я выбрала медицину потому что с детства хотела быть похожа на мою маму».

👩🏻‍⚕️О выборе своей профессии нам рассказала заведующая дневным стационаром поликлиники №2 ГКБ №1 им. Кабанова А.Н. Татьяна Поломошнова.

- Моя мама - Симонова Ольга Алексеевна большую часть своей карьеры работала врачом-терапевтом поликлиники №1 ГКБ №1 им. Кабанова А.Н. и сейчас на заслуженном отдыхе.

Были ситуации в моем детстве, когда мама брала меня с собой на работу. Мне нравилось наблюдать за ней, как она общается с пациентами. Всегда интересовало меня, что она слышит в волшебную трубочку - фонендоскоп. Очень хотелось ходить в белом халате как мама. И моя мечта сбылась, - рассказывает Татьяна Николаевна.

✍🏻После окончания медицинской академии, интернатуру героиня также проходила в нашей ГКБ №1 им. Кабанова А.Н.

- Можно сказать, эта больница стала для меня родной с детства. Потом я стала врачом дневного терапевтического стационара, где уже сейчас занимаю должность заведующей. Мне приятно помогать людям и видеть положительный результат своей работы.

📌Татьяна Николаевна поделилась тем, что является самым сложным в работе врача:

- Самое сложное - это оставаться один на один с проблемой пациента.

Мне очень повезло, что всегда рядом со мной мой коллектив. Мой наставник и учитель, бывшая заведующая отделением дневного стационара - Соболь Людмила Николаевна. Она многому меня научила, многое подсказала по работе и по жизни. Спасибо ей огромное за это!

📌Что же является самым важным в этой благородной профессии?

- Самое важное в моей работе, мне кажется, уметь слышать пациента, не только механически сделать лечебные назначения, но и помочь словом.

Я люблю свою профессию и очень горжусь тем, что врачебная династия Поломошновых продолжается! Моя дочь тоже будет врачом, стоматологом. Она учится на третьем курсе и хочется пожелать ей удачи в своей специальности и любви к своей профессии! - говорит Татьяна Николаевна.

🏡У нашей героини есть одно очень интересное увлечение.

- Мое настоящее хобби - это моя дача. Я обожаю выращивать цветы для души, помидоры, капусту. Вы даже не представляете, какая она у меня получается.