Публикации

Добрый день, дорогие друзья!❤️

Новая неделя - это всегда время для новых целей, новых возможностей и новых достижений.

📌Для того, чтобы ваши трудовые будни проходили продуктивно и в хорошем настроении, важно помнить несколько простых правил:

• Начинайте неделю с плана действий и ясной цели. Помните, что каждый маленький шаг приводит вас к вашей цели.

• Первым делом выполните те задачи, которые остались у вас с прошлой недели.

• Постарайтесь сделать эту неделю значимой и продуктивной. И не забывайте, что важно не только взять в руки дело, но и сохранять баланс между работой и отдыхом.

• Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии, чтобы быть в полной мере готовыми к принятию всех вызовов этой недели.

• Зимними вечерами не забывайте кутаться в плед. Заваривать горячий чай и окружать себя дорогими сердцу людьми.

💫Желаем вам хорошей недели и прекрасного настроения!

Станет ли Омск Молодёжной столицей России-2024 - решаете вы. Осталось 2 дня.

Как отметил губернатор региона Виталий Хоценко, еще есть время наверстать и победить.

Успейте проголосовать по ссылке: https://dom.fadm.gov.ru/vote/53/

🏥Структура больницы.

Сегодня в нашей рубрике мы продолжим рассказ об отделении анастезиологии Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. С чего же всё началось?

✍🏻В 1983 году, приказом главного врача, было создано отделение анестезиологии-реанимации.

До 1983 года в штат поликлиники ГКБ Nº1 имени Кабанова А.Н. приняты первый врач-анестезиолог Эдуард Павлович Лепихин и медсестра Александра Поликарповна Колесник.

📌Отделение анестезиологии-реанимации располагалось на двух этажах: палаты интенсивной терапии отделения реанимации на 24 койки, реанимационный зал, и 6 коек гнойно-септической реанимации.

👨🏻‍⚕️Первым заведующим отделением реанимации и интенсивной терапии стал Виталий Александрович Мохов и старшая медсестра Александра Поликарповна Колесник.

• Врачи отделения всегда были профессионалами своего дела.

✔️Они владели всеми методами общей, региональной, проводниковой анестезии, могли оказать все виды анестезиологических пособий в плановой неотложной хирургии, нейрохирургии, травматологии, урологии, гинекологии, торакальной хирургии, в ЛОР-отделении, в совершенстве владели всеми видами искусственной вентиляции легких.

Следите за нашей рубрикой по #структуракабанова55🔥

🎄Как питаться здоровой пищей в новогодние праздники?

До самого главного торжества в году остается неделя и многие из нас начинают планировать меню и порой задумываться о том, как сохранить свое здоровое питание.

🍗Все мы знаем, что это время года часто сопровождается изобилием вкусной пищи, которая может отвлечь нас от наших обычных здоровых привычек.

Мы понимаем, что от всех искушений отказаться не получится (это и не нужно😏), но постараться сохранить свой обычный режим питания более чем на 50% очень даже возможно.

📌Вот несколько советов, которые помогут вам остаться на пути к здоровому образу жизни в замечательный сезон:

📍Здоровые альтернативы.

Вместо традиционных калорийных закусок и блюд, попробуйте создать их более здоровые версии.

• Например, заправляйте салаты сметаной, оливковым маслом или же нежирным соусом. Горячие блюда можно именно запекать, чтобы снизить содержание жира.

📍Разнообразие фруктов и овощей.

Используйте обилие фруктов и овощей, которые предлагаются в это время года. Они не только прекрасно украсят ваш стол, но и станут отличными альтернативами менее здоровой пище.

📍Режим питания.

Постарайтесь не забывать о своем обычном режиме питания, включая прием небольших, но полезных закусок между основными приемами пищи, чтобы избежать переедания.

• Не нужно голодать весь день в ожидании праздничного застолья!

📍Умеренность.

Наслаждайтесь праздничной пищей с умеренностью. Не отказывайте себе в удовольствии, но помните о мере.

📍Физическая активность.

Не забывайте про физическую активность. Даже во время праздников старайтесь уделять время занятиям спортом, зимним активностям или же просто прогулкам на свежем воздухе.

🙌🏻Новогодние праздники не обязательно означают отклонение от здорового образа жизни. С правильным подходом вы можете наслаждаться празднованием и при этом оставаться верными своим целям.

Будьте здоровы!❤️

✍🏻Ваши отзывы.

Сегодня в нашей рубрике необычный отзыв в сторону отделения хирургии Городской клинической больницы имени Кабанова А.Н. Его оставила пациентка, которой врачи нашего отделения оказали квалифицированную медицинскую помощь, а также не оставили без поддержки и внимания.

«Лучшим хирургам, с благодарностью!» - так было написано на торте, который вручила пациентка нашим дорогим медикам.

🙌🏻Мы благодарим Вас за высокую оценку труда всего медицинского персонала отделения и желаем крепкого здоровья!

#отзывы_Кабанова55