Публикации

🌿29 августа - День долголетия

Хоть праздник не имеет официального статуса, он является еще одним прекрасным поводом для того, чтобы напомнить себе и окружающим - наше здоровье, в первую очередь, в наших руках!

💪🏻Для того, чтобы прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь необходимо с самого детства стараться вести здоровый образ жизни.

Ни для кого не секрета, что здоровый образ жизни включает в себя: достаточную физическую активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, необходимое медицинское обследование.

✍🏻В преддверии главного праздника всех школьников нашей страны - 1 сентября, хотелось бы напомнить нашим дорогим родителям о том, что ребенка следует как можно раньше приучать к здоровому образу жизни и подавать собственный положительный пример.

Это поможет ему в школьный период, а также станет отличным подспорьем во взрослой жизни. Ведь здоровый образ жизни, как и любая другая профилактика - это возможность избежать многих заболеваний, а также жить долго и счастливо.

Берегите себя, своих детей и будьте здоровы!❤️

👀 По ходу учебного года школьникам и учителям понадобится не только пытливый ум и терпение, но и хорошее зрение.

Ученики будут больше читать, писать с доски, да и поглядывать в тетради соседа никто не отменял.

• Педагоги вернутся к проверке домашних зданий, изучению новых образовательных программ. Всё это серьезная нагрузка на зрение.

📌Переходите в карточки и читайте советы по полезному питанию для глаз от специалистов Клинической офтальмологической больницы имени В.П. Выходцева.

📚День знаний - 1 сентября!

Для каждого из нас этот день имеет особое значение. Школьники, студенты, преподаватели и родители - все являются частью этого значимого и трепетного момента.

🙌🏻Коллектив Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. сердечно поздравляет всех причастных с Днём знаний!

Мы желаем вам крепкого Сибирского здоровья, успехов в учебе и незабываемых впечатлений. Пусть каждый день дарит море улыбок, счастья и хороших отметок!❤️

⏰Рассчитывайте с запасом время для сборов в школу по утрам

Чтобы сделать утро школьника и родителей бодрым и продуктивным, зарядиться хорошим настроением и высокой работоспособностью.

Как правильно организовать время для сбора в школу? Собрали для вас рекомендации в карточки👇🏻

Доброе утро, дорогие друзья!❤️

Календарь уже все перевернули, трудовую и учебную неделю начали, а сегодня самое время начать заботиться о себе и своём здоровье в осенний период.

🍂Сентябрь и Октябрь путают нас своей переменчивой погодой со шлейфом летнего тепла и по этой причине мы очень часто можем одеваться не по погоде, совсем не резмышляя о последствиях.

• Именно в этот период ежегодно начинает отмечаться рост заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями.

📌Что нужно делать?

• Начать восстанавливать режим дня. Старайтесь ложиться спать до 23:00, а вставать не позже 6:30-7:00.

• Съедать больше сезонных овощей и фруктов, которые богаты витаминами и микроэлементами.

• Достаточно двигаться. Несмотря на прохладную погоду, важно не забывать о необходимости регулярных физических нагрузок.

• Всегда одеваться по погоде, запасаться теплыми вещами и уютными пледами!

• Вакницироваться и ежегодно проходить диспансеризацию.

🙌🏻Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!