Публикации

5 шагов для учебного настроения

О том, как подготовить себя к учебному процессу, чтобы он был в радость и удовольствие, рассказывает Елена Константиновна Суворова, психолог ОмГМУ, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

1. Не бежим впереди паровоза

Наши мысли – как птицы. Всегда откуда-то появляются без нашего участия. В последние летние денечки эти «птицы» могут стать для некоторых вестниками тягостного настроения, если забегать в своей голове далеко вперед. К примеру, думать с тревогой о новых сложных предметах, строгих преподавателях, возможных проблемах, пересдачах или встрече с нелюбимыми одногруппниками. Могут ли эти мысли как-то порадовать вас, успокоить, настроить на учебу? Вряд ли. Скорее, ваше настроение от них будет только портиться. Вы начнете испытывать тревогу и даже страх от событий, которые… не наступили. И, возможно, они развернутся для вас совершенно в другом ракурсе – благоприятном. Однако ваши переживания уже самые настоящие. И они отравляют вам радость сегодняшнего дня.
Не старайтесь обогнать паровоз. Живите в настоящем. Есть еще небольшой кусочек лета, в котором вы сейчас находитесь. Делайте для себя то, что поможет вам влиться в учебный процесс в состоянии внутреннего баланса, с позитивной мотивацией и ощущением новых сил. Что вас наполняет энергией, радует, мотивирует? К примеру, вспомните момент, когда вы узнали, что вас зачислили на 1 курс университета. Какие эмоции испытывали тогда? Попробуйте прочувствовать это состояние сейчас.

2. Сверяем дорожную карту

Негативное предвосхищение событий может иметь место, если ваши ожидания от собственных успехов разбились о сложную реальность учебного процесса с трудными предметами, большой объем информации и отсутствие коннекта с преподавателем или группой. Учиться ТАК хорошо, как вы планировали – не очень выходит, а другой сценарий вы (и/или ваша семья) не рассматривали. Впрочем, эта ситуация нередкая и даже обычная. Если вы планировали свое обучение определенным образом без понимания реальной ситуации, то сейчас вам ничего не может помешать перепланировать его с учетом новой информации, имеющегося опыта и своей благородной цели, той самой, которая привела вас в медицинский вуз.
Попробуйте больше опираться на свои сильные стороны, компенсируя то, что дается хуже. К примеру, если никак не дается предмет, но вы отлично ладите с одногруппниками, – договоритесь готовиться вместе, или попросите, чтобы вам растолковали еще раз «на пальцах». Если общение не ладится, – но вы, во что бы то ни стало, намерены преодолеть все трудности, то возможно, ваш выход в правильной организации учебы, освоении тайм-менеджмента и выстраивании баланса между учебой, отдыхом, проявлением себя во внеучебной деятельности. Сейчас самое время выявить для себя свои сильные стороны.

3. Включаем мозг

Чтобы мозг без сопротивления включился в учебу, важно ему помочь. Он любит получать новую интересную информацию и различные структурированные задачи. То есть, если вы сейчас помимо тайм-менеджмента заинтересуетесь, к примеру, новыми мнемотехниками или освоите важные навыки по составлению презентаций, увлечетесь методом «слепого» ввода текста или просто начнете смотреть дополнительные видеоролики или читать литературу с увлекающей вас научной темой, то мотивация к дальнейшей учебе не заставит себя долго ждать. «Большой путь начинается с первого шага», - справедливо заметил китайский мудрец Лао-Цзы. И вопрос мотивации здесь – не исключение.

4. Всем – спать!

Хорошо бы начать ложиться спать пораньше, но вряд ли эта рекомендация выполнима для большинства. Хотя сон – это самая лучшая забота, которую мы можем себе обеспечить. Без дополнительных затрат и вложений. Выстроить режим дня или хотя бы расписание дел – получается не сразу, но не стоит останавливаться. Студенты – тоже люди, и потому не все, что полезно, стремятся сразу воплотить в жизнь. Заниматься самоедством или как говорят «загоняться» по этому поводу – штука неэффективная. Лучше, сказать себе: «Всему свое время». Получать положительные эмоции от прогулок на природе, общения с родными, друзьями, любимыми – значит заботиться о своем эмоциональном состоянии и внутренней готовности преодолевать трудности. Ну и спать, конечно, по возможности и с удовольствием.

5. Опытный или подопытный?

Старшекурсники делятся своим опытом, в том числе и негативным. О некоторых преподавателях передаются целые истории, да что там – настоящий студенческий хоррор. Для того, чтобы избавить себя от этой «мантии трепещущего студента» важно настроиться на тренировку собственной стрессоустойчивости. Ну, и не бежать впереди паровоза (см пункт 1). Взаимодействие с экспертами прокачивает ваши личные умения находить выход в трудной ситуации, собраться, преодолеть неуверенность, страх и перейти на новый уровень личного развития, пусть и потратив время на пересдачу. Грузите мозг знаниями, но не забывайте о гибких навыках в коммуникации. И всегда держите в голове несколько вариантов развития событий, или хотя бы два - желательный и приемлемый, а также честный ответ на вопрос: «Зачем мне это нужно?»

Определите свою цель, почувствуйте внутреннюю готовность идти к вершине освоения мастерства – и все препятствия станут ступенями для роста и развития, получением новых важных инструментов и приобретением единомышленников.

Пресс-служба ОмГМУ

Знаменитые писатели-медики

О том, что Антон Павлович Чехов получил медицинское образование, знает, наверное, каждый студент медицинского вуза. А вот о том, насколько многочисленна плеяда писателей-медиков, подозревают не все. Сегодня мы расскажем о наиболее известных личностях в мире художественной литературы, получивших медицинское образование, но прославившихся благодаря своему литературному труду и таланту.
Благодарим за помощь в подготовке материала библиотеку ОмГМУ и лично Елену Николаевну Насирову, заведующую отделом научно-медицинской библиотеки университета.

Робин Кук (Роберт Брайн) (1940) — американский практикующий врач, специализирующийся на офтальмологической хирургии, и писатель, всемирную известность которому принесли его произведения в жанре медицинского триллера. Окончил медицинскую школу Колумбийского университета, затем учился в Гарварде. Робин Кук - мастер, чьи книги легли в основу множества голливудских фильмов. Автор большого количества романов, переведенных на несколько десятков языков и восторженно принятых как критиками, так и читателями. Многие книги автора вошли в «Список бестселлеров Нью-Йорк Таймс».

Агата Кристи (1900-1976) — английская писательница, прозаик и драматург. Во время Первой мировой войны будущая писательница работала в военном госпитале, исполняя обязанности медсестры. Затем стала фармацевтом, что помогло ей в написании детективов. В творческой биографии Агаты Кристи числится более 60 романов. Также она издала немалое количество рассказов, объединенных в 19 сборников. Своим лучшим произведением писательница считала роман «Десять негритят».

Дженифер Уорф (1935-2011) — британская медсестра, музыкант, писательница. Работала старшей медицинской сестрой в Королевском госпитале в Лондоне, палатной медсестрой в роддоме и госпитале Марии Кюри. Дженифер Уорф оставила медицину ради занятий музыкой и литературой. Как писатель она наиболее известна по мемуарам о своей работе, ставшими бестселлерами, и по которым был снят телесериал «Вызовите акушерку».

Джонатон Келлерман (1949) — американский психолог и писатель, автор детективов, триллеров, эссе и книг для детей. Защитил кандидатскую диссертацию по детской психологии, проходил стажировку в области клинической и детской психологии, работал научным сотрудником в детском госпитале Лос-Анджелеса. Многие из его художественных книг, так или иначе, касаются психологии и психотерапии, или действие их происходят в клинических условиях; один из главных героев писателя - Алекс Делавэр, детский психолог.

Оливер Сакс (1933-2015) — невролог и нейропсихолог, писатель и популяризатор медицины, выдающийся ученый XX-XXI столетий. Его книги неоднократно переиздавались, каждый раз подвергаясь доработке в той или иной степени. Переведены на более чем 20 языков мира. В библиографии Оливера Сакса тринадцать произведений. Самое известное из них - «Человек, который принял жену за шляпу», разошлось большими тиражами. В 1986 году в Лондоне поставлена опера на основе этой книги.

Викентий Викентьевич Вересаев (1867-1945) — русский писатель, переводчик, литературовед. В 1894 году окончил медицинский факультет Дерптского университета. Работал врачом в Туле, затем в Санкт-Петербурге. Увлекся литературой и начал писать в гимназические годы. Началом литературной деятельности Вересаева следует считать конец 1885 г., когда он помещает в «Модном журнале» стихотворение «Раздумье». Известность молодому писателю принесла книга «Записки врача», вызвавшая жаркие споры.

Николай Михайлович Амосов (1913-2002) — советский ученый-медик, хирург, кибернетик, философ, общественный деятель и писатель. Его повесть «Мысли и сердце» пользовалась огромной популярностью у читателей, была издана миллионными тиражами и переведена на десятки языков. Николай Амосов является автором научно-фантастического романа «Записки из будущего», для любителей фантастики представляют интерес также научно-популярные работы, такие как «Искусственный разум», «Моё мировоззрение», «Разум, человек, общество, будущее», «Энциклопедия Амосова».

Сергей Васильевич Лукьяненко (1968) — современный российский писатель-фантаст, автор цикла «Дозоры», романов «Спектр», «Геном», «Лабиринт отражений», «Линия грёз», «Черновик», «Чистовик», «Лорд с планеты Земля», «Звезды — холодные игрушки», «КВАZИ», повестей «Мальчик и тьма» и «Рыцари сорока островов» и многих других произведений. Называет свой жанр «фантастикой жесткого действия» или «фантастикой Пути». Окончил Алма-Атинский государственный медицинский институт, после окончания института работал врачом-психиатром. Помимо большого числа различных литературных премий, в 1999 году Сергей Лукьяненко стал самым молодым лауреатом «Аэлиты» — старейшей отечественной премии, присуждаемой за общий вклад в развитие фантастики.

Шляхов Андрей Левонович (1957) — современный российский писатель, автор книг в жанре юмористической прозы, а также биографий и мемуаров. После окончания в 1989 году медицинского института на протяжении десяти лет трудился врачом, имеет большой опыт работы в реанимации и поликлинике, в кардиологическом отделении и на скорой помощи. С 2009 г. Шляхов оставил врачебную практику ради литературной деятельности, а его профессиональный и жизненный опыт стал основой будущих произведений — многочисленных книг о врачах.

Ольга Николаевна Аникина (1976) — российский поэт, прозаик, переводчик, член Союза писателей Санкт-Петербурга, кандидат медицинских наук, врач. Окончила Новосибирский государственный медицинский университет и Литературный институт им. А. М. Горького. Творчество Ольги Аникиной отмечено многочисленными литературными премиями. Ее стихи переведены на английский, французский, испанский, корейский, болгарский, иврит и фарси.
Познакомиться с творчеством писателей-медиков можно через художественный абонемент библиотеки ОмГМУ. Ждем вас.

Пресс-служба ОмГМУ

ЦК Профсоюза работников здравоохранения РФ принял решение назначить профсоюзную стипендию студентке 5 курса лечебного факультета ОмГМУ Пашковой Евгении Вячеславовне. Решение принято на основании представления Профсоюзной организации ОмГМУ и поддержано областным профсоюзом работников здравоохранения.

Стипендия профсоюза ежегодно назначается студентам медицинских учебных заведений, имеющих «хорошие» и «отличные» показатели в учебе и активно занимающихся общественной деятельностью и составляет ежемесячную выплату в размере 3,5 тыс. рублей, которую лауреат будет получать на протяжении года.

Евгения Пашкова успешно справляется с учебным планом. Является заместителем председателя Совета обучающихся ОмГМУ по организации культурно-массовых мероприятий. В профсоюзе проявила себя как активный организатор студенчества, создатель и организатор первой внутривузовской интеллектуальной лиги «Где? Когда? И почему?». Помимо этого, Евгения является активным участником общественного движения «Волонтёры–медики», автором проекта «Развитие наставнического движения «Твоё время». В 2023 году студентка ОмГМУ выиграла грант Росмолодежи. Поздравляем с назначением профсоюзной стипендии и желаем дальнейших успехов!

Кафедра детской стоматологии приняла участие в работе Х Международного форума технологического развития «Технопром - 2023»

С 22 по 25 августа в Новосибирске, в Международном выставочном комплексе «Новосибирск Экспоцентр» проходил Х Международный форум технологического развития «Технопром - 2023». Вектор форума -«Технологии, как фактор развития регионов». Цель форума - предоставить лучшие российские практики применения технологий будущего для решения глобальных и отраслевых проблем, успешный опыт преодоления разрыва между научными исследованиями и их внедрением в реальный сектор экономики.

На форуме, в ходе многодневной работы проводились презентации технологических достижений российских компаний, госкорпораций и институтов развития, а также проектов НОЦ. Омский НОЦ представил несколько инновационных проектов мирового уровня Омской области. От кафедры детской стоматологии ОмГМУ был представлен проект «Кариеспрофилактические гелевые композиции», выполненный под руководством д.м.н., доцента, заведующего кафедрой детской стоматологии ОмГМУ Скрипкиной Галины Ивановны.

23 августа в ходе «Часа регионов» директор Омского научно-образовательного центра Евгений Белопухов поделился опытом проектной работы, а сотрудники Омского государственного медицинского университета, Омского аграрного научного центра представили свои инновационные проекты «Кариеспрофилактические гелевые композиции», «Сибирская соя» и «Твердая пшеница мирового уровня качества» перед широкой аудиторией экспертов, участников и посетителей мероприятий Форума. На форуме проект от ОмГМУ «Кариеспрофилактические гелевые композиции» представлял к.м.н., доцент кафедры детской стоматологии ОмГМУ Екимов Евгений Владимирович. Гелевые композиции, разработанные и разрабатываемые в ОмГМУ вызвали большой интерес у публики и заинтересовали инвесторов.

На сегодняшний день ОмГМУ заключил лицензионное соглашение с Омским производителем, который в скором будущем будет выпускать трехкомпонентный гель для профилактики и лечения начальных форм кариеса зубов у детей под названием «Эмаль». Это большой успех и показатель общественного признания многолетней кропотливой работы омских учёных-стоматологов в направлении прикладного использования эффективных научных разработок, направленных на профилактику стоматологических заболеваний у детей.

Внимание!

Поликлинике БУЗОО "Городская больница № 2" требуются участковые врачи-терапевты
на ставку з/п от 50 - 60 тыс. руб. Возможно совместительство на период обучения в ординатуре (з/п от 30 тыс. руб. минимум).
Средняя зарплата участкового врача терапевта 78 тыс. рублей.
Карьерный рост (требуются заведующие терапевтическими отделениями).
Строится корпус - требуются заведующие, руководители.
Возможна помощь в получение ординатуры в 2024 г.
Готовы оплатить ординатуру по кардиологии, неврологии, оториноларингологии.
Адрес: ул. 3-я Транспортная 1, корп. 2.
Звонить 8-905-098-73-13 Федоренко Сергею Сергеевичу