Публикации

Аквааэробика – путь к идеальной физической форме

Накануне учебного года студенты и преподаватели определяются, какому виду физической нагрузки отдать предпочтение в текущем году. Сегодня мы расскажем о преимуществах и противопоказаниях аквааэробики. За помощь в подготовке материала благодарим Ольгу Владимировну Сыромятникову, тренера по аквааэробике бассейна ОмГМУ «Олимпийский».

Аквааэробика – фитнес-направление, в рамках которого сочетаются кардио и силовые упражнения, упражнения с растяжкой. Технология занятий в воде появилась много столетий назад, но стала популярна недавно. Считается, что занятия в воде зародились в Древнем Китае. Их целью была тренировка силы, точности движений в единоборствах. Популярной аэробика в воде стала в прошлом веке в США, когда к ней стали прибегать спортсмены.

Вода делает наше тело почти невесомым, многократно усиливая эффект от нагрузки. Благодаря ее сопротивлению, мы тратим большое количество калорий. Расход энергии в воде составляет 500-700 ккал в час, что позволяет быстро и легко, а кроме того, с удовольствием сбросить лишний вес.

Занятий в воде – огромная польза: для опорно-двигательного аппарата в целом, сердечной мышцы. В воде улучшается отток венозной крови, и потому кровеносная система функционирует в самом хорошем для нее режиме. Ускоряется обмен веществ, кожа становится эластичной и упругой, проявления целлюлита постепенно исчезают – при условии регулярных нагрузок. Поскольку тренируются мышцы, осанка становится лучше.

Занятия в воде хороши тем, что они не оставляют ощущений перенапряжения и усталости, как тренировки в спортзале: действие воды снижает уровень молочной кислоты, которая и вызывает неприятное чувство. Кроме того, вода поддерживает тело, делая его легким, благодаря чему аквааэробикой может заниматься человек с любым весом, подготовкой, в любом возрасте. Движения будут даваться легко, а умение плавать не потребуется – занятия проводятся стоя по грудь в воде. О том, кому подойдут занятия аквааэробикой и кому они противопоказаны, насколько эффективны при похудении, читайте на нашем сайте https://omsk-osma.ru/news/akvaaerobika-put-k-ideal-noy-fizicheskoy-forme

Для записи на занятия аквааэробикой в бассейн ОмГМУ «Олимпийский» перейдите по ссылке http://omskpool.ru/

Пресс-служба ОмГМУ

Студент ОмГМУ успешно защитил командный проект научно-исследовательской работы в рамках форума «Креативно-образовательные дни НОМУС (КОД НОМУС)»

С 4 по 11 августа Омский государственный медицинский университет Минздрава России принял участие во Всероссийском молодёжном форуме "КОД НОМУС", который проходил на базе спортивно-оздоровительного лагеря ВолгГМУ (г. Волгоград). Мероприятие объединило более 100 студентов-медиков из 10 городов нашей страны: Волгоград, Пятигорск, Астрахань, Краснодар, Самара, Казань, Саратов, Ростов-на-Дону, Омск и Чита. На протяжении недели участники демонстрировали свои знания в научных состязаниях, участвовали в образовательных и спортивных мероприятиях, но ключевой частью форума стало написание научно-исследовательских работ с составлением сметы и календарного плана последующей их реализацией. По завершении форума было разработано 11 проектов по актуальным фундаментальным и клиническим направлениям.

Станислав Москавчук, студент 6 курса лечебного факультета ОмГМУ, успешно защитил командный проект на тему: "Сравнительный анализ первичной антибиотикорезистентности штаммов H. pylori у пациентов Омской и Волгоградской областях". Обязанности в группе были распределены следующим образом:

Станислав Москавчук - автор и докладчик НИР (ОмГМУ);
Жанна Баженова - разработка дизайна исследования (ВолгГМУ),
Виктория Стоян - проведение лабораторного анализа (ПМФИ),
Юлия Башкирцева и Айша Кадыркулова - статистическая обработка данных (ВолгГМУ).

Жюри высоко оценило исследовательскую работу и по результатам конкурсного отбора проект занял почётное первое место!

"В настоящее время проблема антибиотикорезистентности штаммов H.pylori остаётся весьма актуальной вследствие широкого применения (подчас необоснованного) антибактериальных препаратов для лечения инфекционных заболеваний, что приводит к неудачам в терапии, трудностям диагностики и неоднозначности интерпретации результатов лечения H.pylori-ассоциированных заболеваний. Изучение динамики антибиотикорезистентности позволит оценить эффективность стандартных схем противохеликобактерной терапии в разных регионах России, решить вопрос о необходимости пересмотра этих схем с учётом уровней устойчивости." отметил Станислав Москавчук.

Станислав выражает особую признательность и огромную благодарность руководству университета за поддержку и предоставленную возможность участия во Всероссийском форуме «КОД НОМУС», организаторам форума за интересную и насыщенную программу!

Желаем нашему студенту научных успехов, новых достижений и надеемся, что подобных межвузовских исследований будет всё больше!

Одно из ключевых направлений [club163977341|волонтеров-медиков] – «Обучение первой помощи и сопровождение мероприятий». Волонтеры-медики данного направления занимаются развитием и популяризацией правил оказания первой помощи. Деятельность направления нацелена на просвещение населения в вопросах оказания первой помощи, профилактику бытового травматизма, формирование ответственного отношения россиян к своему здоровью. Также волонтеры-медики присутствуют на различных мероприятиях в качестве медицинского сопровождения.

Очередной мастер-класс по оказанию первой медицинской помощи прошёл 31 июля на базе бойцовского клуба «Спартанцы». Юные спортсмены с интересом наблюдали демонстрацией приема Геймлиха, упорно отрабатывали СЛР и соревновались в правильном наложении повязок. Стремление ребят дало свой результат — теперь они умеют быстро и верно действовать в неотложных ситуациях! Помимо этого, 6 августа волонтеры-медики приняли участие в сопровождении фестиваля настольных логических игр "В замке королевы", посвящённого празднованию Дня города Омска. Мы объединили людей разных возрастных категорий! Среди них были как простые любители шахмат, так и ученики Городского шахматного клуба, ребята из БОУ ДО "Спортивная школа № 15", а так же лидеры Омских шахмат. Организацию и судейство обеспечивал Омский городской шахматный клуб.

Также волонтеры-медики ОмГМУ приняли участие в образовательном интенсиве по первой помощи в рамках молодежного форума «Профсоюз в действии-2023». Форум состоялся 12 и 13 августа на базе санатория «Коммунальник». Участниками интенсива стали более четырех десятков молодых представителей первичных профсоюзных организаций со многих регионов страны! Совместно со специалистами БУЗОО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» добровольцы в сфере здравоохранения организовали мастер-класс по оказанию первой помощи, включающий в себя сердечно-легочную реанимацию и другие неотложные состояния. Отработка навыков осуществлялась с применением специальных манекенов. Представители профсоюзных организаций смогли освежить знания по оказанию первой помощи. Благодарим волонтеров-медиков направления «Обучение первой помощи и сопровождение мероприятий», а также организаторов мероприятия!

Внимание ‼️
В соответствии с правилами приема на обучение по образовательным программам среднего профессионального образования в ФГБОУ ВО ОмГМУ Минздрава России на 2023/2024 учебный год, решения приемной комиссии ФГБОУ ВО ОмГМУ Минздрава России протокол № 25 от 18 августа 2023 г. объявляется дополнительный набор на места по договорам об оказании платных образовательных услуг на следующие специальности:
31.02.03 Лабораторная диагностика (очная форма обучения, на базе среднего общего образования) – 11 мест
31.02.04 Медицинская оптика (очная форма обучения, на базе среднего общего образования) – 12 мест
31.02.04 Медицинская оптика (очно-заочная форма обучения, на базе среднего общего образования) – 5 мест
33.02.01 Фармация (очная форма обучения, на базе среднего общего образования) – 6 мест
 
⛔️Сроки этапов дополнительного набора:
19 августа 2023 года – начало приема заявления о приеме на обучение и документов, прилагаемых к заявлению;
29 августа 2023 года – срок завершения приема документов от поступающих;
29 августа 2023 года – срок завершения приема оригинала документов об образовании и (или) документов об образовании и о квалификации от поступающих;
30 августа 2023 года – публикация приказа о зачислении.

День государственного флага в России ежегодно отмечают 22 августа

Праздник появился после августовского путча (с 18 по 21 августа 1991 года), ознаменовавшего распад СССР.
22 августа Верховный совет РСФСР выпустил постановление, по которому национальным флагом страны стал триколор — «полотнище из равновеликих горизонтальных белой, лазоревой и алой полос».

Считается, что триколор впервые появился в стране около 350 лет назад. Белый, синий и красный — важные цвета в российской геральдической традиции. На старинных иконах и цветных миниатюрах часто встречаются знамена, стяги и хоругви этих цветов.

В 1667–1668 годах по указу царя Алексея Михайловича начали строить первый русский военный корабль «Орел». Для знамен заказали «червчатую, белую и лазоревую» материю. При этом доподлинно неизвестно, как выглядел первый трехцветный флаг, потому что во время бунта Степана Разина «Орел» сгорел. Согласно наиболее достоверной версии, на стяге мог быть изображен синий крест поверх двух белых и двух красных квадратов, расположенных в шахматном порядке.

Сын царя Алексея Петр I продолжил развивать российскую геральдику. При нем появился так называемый флаг царя Московского. Под этим знаменем в 1693 году царь вышел в свое первое морское плавание из Архангельска на судне «Святой Петр». Флаг царя Московского сохранился до наших дней в коллекции Центрального военно-морского музея. Это старейший из сохранившихся триколоров — квадратный бело-сине-красный флаг со стороной шесть аршин (примерно 4,3 м). Поверх цветных полос изображен желтый двуглавый орел с красным щитом и святым Георгием Победоносцем на груди.

С 1705 года по указу Петра I торговые заграничные суда должны были ходить под трехцветными полотнами без орла. Военные корабли тогда поднимали Андреевский флаг. В XIX веке бело-сине-красное знамя начали устанавливать на суше. По традиции русские первопроходцы обозначали новые открытые земли памятными крестами, но в 1806 году экспедиция на Южном Сахалине подняла на берегу Андреевский флаг и триколор.

В 1858 году император Александр II утвердил новый государственный флаг в гербовых цветах, состоявший из черной, желтой и белой горизонтальных полос. Первые два цвета соответствовали черному орлу на желтом или золотом фоне, а нижняя полоса — белому или серебряному Георгию Победоносцу. Но новшество не прижилось: флаг очень походил на знамя Австрийской империи. Петровский триколор вернул в употребление следующий император, Александр III, а черно-желто-белый флаг остался династическим символом Романовых.

После революции 1917 года официальным флагом Советской России стало красное знамя с надписью «Рос­сий­ская Со­вет­ская Фе­де­ра­тив­ная Социалистическая Рес­пуб­ли­ка» (позже ее сокращали до РСФСР). Однако уже в 1924 году надпись убрали и добавили на флаг изображение зо­ло­тых сер­па и мо­ло­та, а над ними — золотой контур пятиконечной звезды. Красный трудовой флаг просуществовал до распада СССР.

Только в 1991 году над Россией снова поднялся бело-сине-красный флаг. В декабре 2000 года президент страны Владимир Путин подписал закон «О Государственном флаге РФ», в котором закреплены порядок цветов, соотношение сторон полотна — 2:3 и правила использования.