Публикации

Не пропусти лето

Для студентов, которые решили провести летние каникулы в Омске, Управление по молодежной политике и социальному развитию ОмГМУ подготовило рекомендации, куда пойти, чтобы провести время с пользой и интересом.

Сибирский культурный центр регулярно приглашает на разные мероприятия: квесты, интеллектуальные игры, выставки. Следите за афишей, выбирайте мероприятия и посещайте с друзьями или самостоятельно – https://omsk-gcnt.ru/sibirskiy-kulturnyy-tsentr.

Омский государственный литературный музей им. Ф.М. Достоевского приглашает посетить не только музейные экспозиции, но и побывать на авторской пешеходной экскурсии «По следам Достоевского и его литературных героев». В экскурсионный маршрут входят объекты и места, описанные в «Записках из Мертвого дома» и в романе «Преступление и наказание». Следите за афишей – https://lit-museum.ru.

Омская филармония приглашает меломанов, любителей классической и современной музыки, зрелищных шоу на свои концерты. Выбирайте, что больше по нраву, и наслаждайтесь музыкой – https://omfil.ru/afisha.

Водный парк «Птичья гавань» – место, где можно насладиться природным ландшафтом и пением пернатых. Напоминаем, что Птичья гавань – один из редких водных природных парков в мире и единственный в России, который находится в черте мегаполиса – https://oldfiles.omskportal.ru//ru/RegionalPublicAuthorities/executivelist/MPR/pravaya-kolonka/ptichya-gavan/oopt.

Безусловно, лето – время для активного спорта, во всех парках есть современные спортивные площадки. Также можно устроить мини-путешествие по Омской области, сходить в поход с компанией друзей или запланировать пикник в парке. Не пропустите лето!
​Напоминаем, что в музеях и филармонии действует Пушкинская карта.

Пресс-служба ОмГМУ

Стартовала ежегодная социальная акция «Помоги собраться в школу». В акции «Помоги собраться в школу» могут принять участие как предприятия и организации, так и все неравнодушные омичи. Все собранные вещи будут переданы детям из многодетных семей, ребятам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, находящимся на лечении в больницах, а также детям из социально незащищенных семей.

Акция будет проходить до 16 августа включительно. Вещи можно приносить в администрацию Центрального округа по адресу: ул. Герцена, 25, каб.405 (в будние дни с понедельника по четверг с 8:30 до 17:30, в пятницу с 8:30 до 16:30).

Внимание, абитуриент❗️

Приемная кампания-2023 в ОмГМУ в разгаре. Напоминаем о ключевых датах для поступающих на очную форму обучения.

✅25 июля – окончание приема документов для поступающих на бюджетные места по результатам ЕГЭ.
✅28 июля (15:00 – Омское время; 12:00 – Московское время) – окончание приема оригиналов для поступающих на бюджетные места по квотам и от поступающих без проведения вступительных испытаний.
✅29-30 июля – приказы о зачислении на целевые места и квоты, зачислении лиц, поступающих без проведения вступительных испытаний;
✅3 августа (15:00 – Омское время; 12:00 – Московское время) – окончание приема оригиналов для поступающих на основные бюджетные места.
✅4-9 августа – приказы о зачислении на основные бюджетные места.
✅12 августа (19:00 – Омское время; 16:00 – Московское время) – окончание приема заключенных договоров об оказании платных образовательных услуг первого этапа.
✅14 августа – приказы о зачислении на коммерческие места первого этапа.
Второй и последующий этапы реализуются при наличии незаполненных мест.
✅16 августа (19:00 – Омское время; 16:00 – Московское время) – окончание приема заключенных договоров об оказании платных образовательных услуг второго этапа.
✅18 августа – приказы о зачислении на коммерческие места второго этапа.
✅20 августа – окончание приема документов для поступающих на коммерческие места по результатам ЕГЭ.
✅22 августа (19:00 – Омское время; 16:00 – Московское время) – окончание приема заключенных договоров об оказании платных образовательных услуг третьего этапа.
✅24 августа – приказы о зачислении на коммерческие места третьего этапа.
✅29 августа (19:00 Омское время; 16:00 Московское время) – окончание приема заключенных договоров об оказании платных образовательных услуг четвертого этапа.
✅30 августа – приказы о зачислении на коммерческие места четвертого этапа.

📣Уважаемые абитуриенты!!!
С 2021 года ОмГМУ осуществляет набор обучающихся в магистратуру по направлению подготовки 32.04.01 Общественное здравоохранение.

🗯Областью профессиональной деятельности магистров общественного здравоохранения является научно-исследовательская и организационно-управленческая деятельность в области общественного здоровья и здравоохранения.
✅Для кого предназначена программа магистратуры?
Для тех, кто непосредственно занимается или планирует заниматься управлением здравоохранения, оценкой, изучением и укреплением здоровья населения, разработкой и внедрением эффективных стратегий в области профилактики социально значимых заболеваний в практическое здравоохранение.
✅На какие должности может претендовать магистр общественного здравоохранения?
Магистр общественного здравоохранения может претендовать на должности, связанные с управлением здравоохранения, планированием, организацией, реализацией, администрированием и оценкой эффективности деятельности в сфере профилактики заболеваний, охраны и укрепления здоровья населения в лечебно-профилактических и образовательных учреждениях разного уровня, а также в других хозяйствующих объектах.
✅Кто может поступать в магистратуру?
Программа магистратуры дает возможность профессионального обучения лицам с базовым высшим немедицинским образованием любого направления подготовки - педагоги, экономисты, юристы, менеджеры, инженеры, биологи, социологи и специалисты многих других направлений.
❇При приеме в магистратуру учитываются индивидуальные достижения абитуриентов - наличие диплома о высшем образовании с отличием, призеры Всероссийской студенческой олимпиады «Я – профессионал», публикации в научных отечественных и зарубежных журналах.
❇Вступительные испытания – тестирование, включающие общие вопросы общественного здоровья, менеджмента, экономики.

Ждем Вас!
📍 Адрес приемной комиссии: г. Омск, ул. Петра Некрасова, 5
📞Телефон : (3812) 335-345 (доб. 203), моб.тел. – 8 908 310 0207

Физическая активность

Что помогает поддерживать физическую и эмоциональную активность? Справляться со стрессом? Почему важно заниматься физической нагрузкой в любом возрасте и в любом время года, рассказывает Анна Юрьевна Шредер, заведующая кафедрой физической культуры ОмГМУ, кандидат педагогических наук.

Спорт для детей и подростков
Занятия спортом необходимы любому ребенку – это помогает ему гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Спорт приучает ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их. Родители должны быть примером своему ребенку, нужно стараться заниматься физической культурой всей семьей.
В подростковом возрасте в приоритете могут быть командные виды спорта: они не только способствуют физическому развитию, но и помогают формировать морально-волевые качества: решительность, целеустремленность, ответственность, мотивируют на результат и др.
Летом можно предпочесть занятия на свежем воздухе – в парке, пригородной зоне отдыха, на специально оборудованной площадке у дома.

Спорт для студентов (18+)
В возрасте 18-24 лет человек находится на пике своих возможностей, а значит, спорт в это время принесет максимум пользы. В этот период легче всего построить красивое тело, чтобы затем только поддерживать форму.
Роль спорта в жизни студента неоценима, ведь занятия физкультурой не только помогают держать мышцы в тонусе, но и стимулируют когнитивные способности, что позволит решать учебные задания быстрее и эффективнее.
Летом можно сконцентрироваться на уличных видах спорта: езде на велосипеде, беге, плавании, катании на роликах или скейтборде, теннисе. Тренировки на свежем воздухе могут помочь увеличить выносливость и улучшить функционирование легких и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, часто один только свежий воздух и природное освещение могут улучшить настроение и повысить энергию, а это может привести к более продуктивной тренировке.

Спорт в 30+
После 30 лет оптимально совмещать кардионагрузки и силовые тренировки средней интенсивности. Это позволяет повысить выносливость и общую физическую подготовку.
Идеально подойдут плавание, езда на велосипеде, бег. Пробежка по парковой зоне или по набережной позволят зарядиться бодростью и добрыми эмоциями.

Спорт в 45+
Встать на путь здорового образа жизни в 45+ – одно из мудрых решений. Человек готов бороться с ленью и боязнью перемен. Но помните, что мышцы после тренировок восстанавливаются дольше, а все процессы в организме замедляются. Поэтому начинать лучше с общей физической подготовки, а еще подойдут плавание, кардионагрузки на свежем воздухе или игровые виды спорта. Упор можно сделать на стандартные упражнения: приседания, отжимания и подтягивания. Летом все это можно делать на специально оборудованных площадках парковой зоны.

Спорт в 55+
Чтобы оставаться сильным и здоровым, надо находить время, силы и желание на ежедневные прогулки. В этом случае может подойти скандинавская ходьба. А свежий воздух подарит заряд бодрости и положительных эмоций.

Обязательно нужно помнить про питьевой режим, особенно в летний период. Одежда должна соответствовать температуре на улице, чтобы не получить тепловой удар или не переохладиться.

Пресс-служба ОмГМУ