Публикации

👨🏼‍⚕️Почему важно обращаться к врачам и избегать самолечения?

Почти две трети россиян (65%) предпочитают лечиться самостоятельно. Такими данными поделился Вебер. Люди обращаются к медицинской помощи только в самых крайних случаях.

Почему это может быть опасно?

1️⃣Неправильная диагностика заболевания.
Каждый организм индивидуален, и то, что помогло вашему другу, может навредить вам.

2️⃣Побочные эффекты от лекарств.
Совместный прием разных таблеток может привести к осложнениям или аллергическим реакциям.

3️⃣Неэффективность лекарств.
Лекарства без назначения врача, могут не оказывать лечебного действия. А болезнь в это время прогрессирует.

Если заболели, обратитесь к врачу!

💥 Всемирный день почки

☝️Почки играют важную роль в жизни человека, выступая в роли биологического фильтра.

✅ За сутки почки пропускают через себя около 200 литров крови, очищая ее от токсинов и шлаков.
✅ Регулируют водно-солевой баланс организма.
✅ Участвуют в регуляции артериального давления.
✅ Участвуют в поддержании гомеостаза, образуют биологически активные вещества.

Даже если ничего не беспокоит и не болит, необходимо проходить ежегодные обследования. Зачастую заболевания мочевыделительной системы могут долгие годы протекать бессимптомно, обнаруживая себя только при проведении лабораторных тестов и УЗИ.

Хроническая почечная недостаточность — одно из самых распространенных заболеваний, однако многие люди не подозревают о серьезности этой проблемы.

Почечной недостаточностью в медицине называют синдром нарушения всех функций почек, который приводит к расстройству многих видов обмена веществ в организме и при отсутствии адекватного лечения может оканчиваться летально.

Диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек занимается врач-нефролог. В Диагностическом центре ведет прием врач-нефролог Людмила Брагина.

💤 15 марта – Всемирный день сна
Сон точно заслужил иметь свой собственный праздник, ведь он занимает большую часть нашей жизни. Пока мы спим, наш организм усердно работает. Качественный сон 👇
📎 улучшает работу мозга, внимание, память, продуктивность;
📎 снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, хронических заболеваний (диабет и др.);
📎 помогает контролировать вес;
📎 поддерживает иммунную систему;
📎 восстанавливают мышцы после дневного напряжения.

Сколько нужно спать❓
✅ Взрослому человеку – 7-9 часов в сутки
✅ Подросткам – около 10 часов
✅ Пожилым людям достаточно 6-7 часов

Только гении, вроде Наполеона или Леонардо да Винчи, если верить легендам, могли спать по 2 часа в сутки. Но они исключения из правил. Для всех остальных недосып крайне вреден, он не повышает продуктивность, а совсем наоборот. Важно следить за качеством сна, придерживаться режима, чтобы просыпаться бодрым и активным.

Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

Проявляем активную гражданскую позицию. Многие сотрудники КДЦ уже проголосовали в первый день выборов. Остальные сделают это в течение выходных. И всем рекомендуем не сидеть дома. Важно мнение каждого!
#всейсемьей
#всейсемьей55
#Омскаяобласть