Публикации

Купальный сезон в этом году припозднился, пора компенсировать это качеством отдыха. Рассказываем, как выбрать место, где приятно и безопасно для здоровья занырнуть.

Какие места обходить стороной👇

🔹Водоемы со стоячей водой.
🔹Те, где из воды торчат коряги.
🔹Если есть табличка «Купаться запрещено» (даже если вокруг полно людей, которые ее игнорируют), высок риск столкнуться с вирусом гепатита А и другими возбудителями инфекций.

☝Пригоден ли водоем для купания, можно уточнить на сайте Управления Роспотребнадзора.

Всем известно, но

🔹«Дикая» вода и алкоголь совсем плохое сочетание.
🔹Необходимый набор отдыхающего: питьевая вода, головной убор и зонтик от солнца, если в зоне отдыха нет возможности уйти в тень.
🔹Если вода из водоема попала в рот, нужно прополоскать его водой из бутылки, чтобы снизить вероятность инфицирования.

Какие возбудители чаще всего встречаются в речной воде❓

🟦 Церкарии

Сильный зуд, отек и высыпания на коже, в том числе в интимной зоне – симптомы «зуда купальщика». Причина инфекции – личинки червей-паразитов, которых заносят в водоемы водоплавающие птицы.

🟦 Лямблии

Простейшие, которые могут стать причиной яркой острой кишечной инфекции, достаточно случайно хлебнуть воды, в которой они водятся. При положительном тесте на лямблиоз придется пропить курс антибиотиков.

🟦 Лептоспира

Бактерия передается через воду от животных, инфекция затрагивает печень и почки. Риск возрастает, если на коже есть ссадины и ранки.

🟦 Энтеровирус

Может поджидать в стоячей воде (например, в речной может находиться до месяца), проявляется высыпаниями на коже, болью в горле, повышенной температурой.

Симптомы, которые не должны оставаться без внимания после купания в непроверенном месте:

🔹зуд,
🔹высыпания на коже и слизистых,
🔹расстройства пищеварения,
🔹повышение температуры.

При появлении любого из них есть смысл обратиться к врачу.

При подозрении на стафилококковую инфекцию и гепатит А проводят ПЦР-диагностику. Наличие антигенов рота- и энтеровирусов, лямблий и других возбудителей паразитарных заболеваний можно выявить по анализу кала.

#купальныйсезон #местадлякупаний #опасностинаводе #стафилококковаяинфекция #гепатитА

✅ Узнайте больше о фолиевой кислоте: https://vk.cc/cpgwTb.

✅ Узнайте больше о фолиевой кислоте: https://vk.cc/cpgwTb.

✨ 5 биохимических показателей здоровья по специальной цене! https://vk.cc/coQ0CB.

Сбросить лишнее удалось, но вместе с килограммами и мышцы «обнулились». Как теперь питаться, чтобы вернуться в форму? Отвечает врач-эндокринолог CMD Перово Наталья Таныгина.

Очень обидная ситуация. Худея, люди ожидают, что расстанутся с жировой, а не с мышечной тканью. Однако можно худеть по-разному, например, просто снизив количество потребляемых калорий. Если при этом не заниматься спортом, организм в первую очередь начнет получать энергию из мышц.

Несколько советов 👇:

1⃣ Вечерний прием пищи с максимальным количеством белка. Это необходимо для стимуляции гормона роста. Гормон роста – отличный анаболик, он сжигает жировую ткань и помогает набирать мышечную.
Ещё гормон роста любит крепкий здоровый сон, причем ложиться спать лучше до полуночи.

2⃣ Диету лучше использовать низкоуглеводную. В таком случае белок будет поступать в необходимом количестве. Если нужный вес уже достигнут, то ограничения могут быть небольшими.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cdj04X.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #эндокринологПерово #лабораторияCMD #CMDПерово #каквернутьмышцы