Публикации

Губернатор Омской области Виталий Хоценко поздравляет жителей Омской области с Рождеством

"Этот праздник наполняет жизнь искренней радостью, вселяет в наши сердца самые светлые надежды, укрепляет веру в лучшее и объединяет в стремлении совершать добрые дела и поступки.

Сердечно желаю всем нам Божьего благословения, счастья и благополучия. С праздником!"

Уважаемые пациенты, коллеги, друзья!

Поздравляем вас с Рождеством Христовым! Пусть с этим светлым праздником в ваш дом придут счастье, мир, добро, здоровье, благополучие и гармония. Новых свершений и успехов во всех начинаниях. Пусть исполнятся заветные желания и мечты!

#кмхц

Новогодние каникулы закончились, мы вышли на работу, и это оказалось не так просто. Поэтому сегодня наш психолог Дарья Финашина расскажет, как помочь себе вернуться в рабочее русло:

«Вернуться к обычному рабочему режиму после долгого перерыва не так просто. Происходит это потому, что человек всё-таки не механизм, а живой организм. И как всякому живому организму ему нужна адаптация при изменениях условий окружающей среды. А на это нужно время»,- рассказывает Дарья Сергеевна.

Самое важное – дать себе возможность адаптироваться и выделить на это хотя бы несколько дней. Не стоит требовать от себя сразу больших результатов, и нужно входить в режим постепенно.

Если чувствуете, что напряжение растет слишком быстро, сознательно сделайте паузу. Также можно запланировать на выходные «ленивый день». Главное его условие – не делать вообще ничего, чтобы на один день вернуться в расслабленное состояние. Это поможет следующим утром приступить к работе с новыми силами.

✅В период адаптации важно позаботиться о себе! Восстановите режим дня, попробуйте начинать день со стакана теплой воды и полезного завтрака. Здоровое питание снизит нагрузку на организм, поможет улучшить сон и вернуть бодрость. Добавьте прогулки на свежем воздухе. Все это позволит телу и организму более комфортно перестроиться.

И самое главное – относитесь к себе и своим потребностям с заботой, по возможности, не игнорируйте их, будьте внимательны к себе и другим! Рабочее настроение обязательно вернется, и все процессы восстановятся!

#кмхц_советует

Внимание, вакансия!

В регистратуру поликлиники КМХЦ требуется медицинский регистратор.

✅Официальное трудоустройство.
✅Стабильный, дружный коллектив.

Заработная плата – от 20 000 руб.

Подробности – по ☎ 25-37-12 (звонить: понедельник - пятница с 9:00 до 15:30)

#вакансия_в_кмхц

Вот такие замечательные стихи написала одна из наших пациенток в адрес своего лечащего врача – заведующего хирургическим отделением №2 Ильи Зятькова:

«Колючкой кажется затянут
Костей изломанных каркас,
И только ангел ночью знает
Откуда черпать сил запас.

Глаза с участливой улыбкой,
Немногословный, но с теплом.
Раздул свечу с надеждой зыбкой
И стало на душе светло.

Уже дыхание беззвучно,
Но с болью каждый новый шаг
Но верю слову «Будет лучше!»
Он не герой, он просто маг!

Уверена, что так и будет,
Я подвести его боюсь.
И в городе холодных буден
За руки доктора молюсь».

❤ От души, Филоненко Е.Ю.

#благодарности_кмхц