Публикации

Независимо от возраста, каждая женщина должна посещать врача-гинеколога один раз в 6-12 месяцев. Почему это необходимо рассказывает врач-гинеколог гинекологического отделения КМХЦ Наталья Арыку.

Регулярный осмотр и минимальное обследование поможет своевременно мониторить состояние здоровья женщины, чтобы вовремя принять меры, если возникнут проблемы. Под минимальным обследованием понимается:

✅ Осмотр врача
✅ Анализ мазка на микрофлору
✅ Онкоцитология шейки матки
✅ УЗИ молочных желёз / маммография
✅ УЗИ гинекологическое (по показаниям)

Поводом для внепланового посещения врача могут стать: боли в нижней части живота, зуд, жжение или высыпания на половых органах, неприятные ощущения после полового акта, обильные выделения во время менструации или нехарактерные выделения до или после неё.

Помните, что согласно статистике,❗регулярные осмотры и обследования, позволяют выявлять до 10% заболеваний на ранних стадиях. А значит, шансы на успешное лечение и выздоровление будут значительно больше.
Любите себя, не забывайте про своё здоровье и пройдите ежегодный осмотр! ❤

Это лето не перестаёт удивлять нас температурными рекордами: жара, ливни, долгожданная прохлада и снова изнуряющий зной. Такие температурные перепады отражаются и на нашем здоровье. О том, как пережить лето без ущерба для здоровья рассказывает врач-кардиолог #КМХЦ Наталья Архипкина:

- Даже у здоровых людей зной и высокая влажность воздуха могут вызвать плохое самочувствие. В жаркую погоду значительно увеличивается нагрузка на всю сердечно-сосудистую систему, увеличивается риск инфарктов и инсультов. Организм реагирует на высокую температуру расширением сосудов, следовательно, кровяное давление падает. Поэтому сердцу, чтобы сохранить нормальный кровоток, приходится работать в усиленном режиме. Из-за нехватки кислорода в крови возникают резкие перепады давления, учащается пульс, появляется одышка. У больных с ишемической болезнью сердца высокая температура воздуха может провоцировать приступы стенокардии и тахикардии.

Чтобы этого избежать, нужно тщательно контролировать свое самочувствие:

✅ Регулярно измеряйте артериальное давление и ведите дневник наблюдений, чтобы наглядно видеть, имеются или нет какие-то изменения.

☀ Избегайте длительного нахождения на солнце и не выходите на улицу в часы наибольшей солнечной активности (с 12 до 16 часов). Если это невозможно, хотя бы один раз в час 10-15 минут проведите в тени или прохладном помещении.

✅ Холодный душ принимать нельзя! Резкий перепад температур может спровоцировать спазм сосудов.

🍎 Ешьте больше растительной и молочной пищи. А вот от мяса и жирных продуктов лучше отказаться. Снизьте количество соли до минимума. Полезны для сердца в жару печеный картофель, пшенная и овсяная каши, орехи, изюм, курага и фасоль.

✅ Пейте воду, зелёный или чёрный чай, морсы. От кофе, сладких газировок, алкоголя (в том числе пива) нужно отказаться. Они приводят к избытку жидкости в организме и скачкам артериального давления. При температуре воздуха +20-22° нужно пить не менее 2 л жидкости в день, а при температуре выше +30° - до З л в день.

У курильщиков в жаркие дни в 2–4 ‼ раза увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Принимайте препараты, которые вам выписал врач и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. За корректировкой дозы, назначением или отменой препаратов обращайтесь к лечащему врачу.

Омские медики вошли в число победителей и призеров конкурсов, проводимых Минздравом РФ. Специалисты из нашего региона проявили себя на Всероссийском конкурсе врачей и Всероссийском конкурсе «Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием». Несмотря на высокую конкуренцию, медработники из Омской области показали свой профессионализм. В числе лучших - сразу пятеро представителей региона.

Подробнее о них в карточках👉

Вчера стали известны финалисты премии «Народный герой». Одним из них стал специалист нашего Центра – заведующий отделением гнойной остеологии КМХЦ Сергей Лысенко. Он набрал наибольшее число голосов в номинации «Самоотверженность».

👉Сергей Владимирович был одним из первых, кто в 2022 году в составе группы омских медиков отправлялся в Донбасс, чтобы помочь вывезти на лечение в Омск особо тяжёлых пациентов — бойцов ДНР и ЛНР, а также мирных жителей, пострадавших от обстрелов ВСУ.

Находясь в командировке, принимал активное участие в консилиумах, оперировал пациентов с различными травмами и повреждениями. Проводил отбор наиболее сложных пациентов для оказания им современной высокотехнологичной медицинской помощи на базе КМХЦ. Благодаря профессиональному мастерству и практическому опыту Сергея Владимировича, пациенты получили качественную медицинскую помощь и были выписаны из стационара со значительным улучшением состояния здоровья. Многие из них избежали инвалидности.

— Волнительно и неожиданно стоять на этой сцене. Большое спасибо всем, кто голосовал, это видимо была вся страна. Всем здоровья! - поделился эмоциями врач.

Поздравляем финалиста и благодарим каждого, кто принял участие в голосовании! 🏆

Сегодня отмечается Всемирный день мозга. Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии и призван обратить внимание общества на здоровье 🧠 и профилактику неврологических заболеваниях.

Мозг – самый загадочный орган человека. Несмотря на пристальное внимание учёных всего мира, он до сих пор таит в себе множество загадок.

📌Отличная профилактика мозговых нарушений: физическая активность, чтение, логические игры и здоровый сон.

Будьте здоровы и позаботитесь о своём мозге уже сегодня 🤗