Публикации

Из 3XL в S! Почему не получается похудеть?🤔

«Хочу лечь спать 3XL, а проснуться S!» - о таком чуде мечтают многие бодипозитивные люди, однако ещё ни одно подобное желание не сбылось. Всё потому, что похудение – сложный процесс, состоящий из этапов:

♦️Сначала из организма выводится вода.
В первые 7-14 дней нехватки калорий организм активно теряет воду. Объёмы тела сокращаются, но эффект длится недолго.

♦️Расщепление жира.
Сжигание жира тесно связано с усиленным метаболизмом и гормональными изменениями. Это не может происходить быстро: организму нужно время, чтобы перестроиться.

♦️Потеря мышечной массы случается на фоне агрессивных диет и отсутствия физических нагрузок.
Кожа становится дряблой, живот, бёдра теряют тонус и выглядят рыхлыми.
Важно сократить именно жировую прослойку, сохранив при этом мышечную массу.

Именно такое похудение является здоровым и даёт устойчивый результат. Чтобы тело было упругим и мышцы не исчезали, необходимо полноценно питаться, употребляя достаточное количество белка, и регулярно выполнять физические упражнения.

В погоне за той самой цифрой на весах главное – вовремя остановиться. Длительные диеты и чрезмерные тренировки приводят к упадку сил и бьют по здоровью.

Записаться на бесплатную консультацию по похудению можно по телефону 63-29-11💫

Когда угри «процветают»: как вылечить акне🫧

Акне – патология, при которой воспаляются сальные железы и волосяные фолликулы кожи, появляются красные прыщи, белые угри и чёрные точки на лице и теле.

Что делать?

✔️Микротоковая терапия с косметикой Biologique Recherche: комбинированное воздействие трёх видов тока, благодаря чему активные ингредиенты косметики доставляются к проблемным областям. Кожа насыщается кислородом, ток активизирует внутриклеточное обновление и регенерацию.
✔️Фототерапия на установке М22. Аппарат оснащён фильтром против акне, разрушает бактерии, «виновные» в появлении прыщей. Лазер запаивает капилляры, снижая производство кожного сала, и предупреждая закупорку пор.
✔️«Уколы красоты». Процедуры мезотерапии, когда под кожу вводятся витаминные коктейли, восполняющие дефицит полезных веществ. Инъекции плацентарных препаратов – для возрождения кожи и остановки процессов старения.
✔️Салонные процедуры на профессиональной космецевтике и грамотный домашний уход.
✔️Следить за питанием и гормональным фоном. Меньше нервов, конфет и мороженого, ведь стрессы, сладости и молочные продукты способствуют «процветанию» угрей.
✔️Больше спорта: тренировки дарят эндорфины и гасят стресс, снижают риск эндокринных изменений.
✔️Исключить скрабы и щётки, это лишь травмирует кожу и увеличит площадь воспаления.

Ох уж эти веснушки!

Несмотря на то, что веснушки придают внешности особую изюминку, далеко не каждый рад всю жизнь их "носить" на лице. Косметологи объяснили, откуда берутся веснушки и как от них избавиться.

Веснушки, как и любые другие пигментные пятна, появляются из-за переизбытка меланина - пигмента кожи, который служит своеобразным фильтром и защищает кожу от ультрафиолета. Окрашивание - ответная реакция эпидермиса на воздействие солнца. Также коричневые и красно-бурые пятнышки могут появляться ввиду гормональных перемен, в том числе беременности, а могут быть особенностью, передающейся по наследству.

Как убрать веснушки?

✔️Лазеротерапия. Сфокусированный пучок света проникает в слои дермы, активизируя процессы обновления кожи. Так, вместо деформированных участков с переизбытком пигмента формируются новые здоровые клетки и пятна светлеют.

✔️Химические пилинги работают с помощью кислот и направлены на обновление кожи. При этом уходят не только веснушки, но и мелкие морщины, уменьшается выработка кожного сала.

✔️Фототерапия - воздействие на окрашенный участок кожи широкополосным импульсным светом. От вспышек света разрушается пигмент и начинается выработка нового эластина и коллагена, кожа возрождается изнутри.

✔️Мезотерапия - уколы с витаминными коктейлями. Целительная смесь доставляется прямо к пострадавшей области, насыщая полезными элементами. Так кожа обретает ровный тон, лицо выглядит здоровым и отдохнувшим, как будто Вы только что вернулись из отпуска.

Пришло время красиво раздеться! Топ-3 процедуры для коррекции фигуры

Если отпуск и пляж не за горами, новый купальник ждёт своего часа, самое время подготовить тело. Представляем 3 процедуры, которые помогут похудеть, подтянуть контуры тела и омолодить кожу:

✨Талассо-массаж
Это процедура сочетает разные техники ручного массажа с использованием морской воды и даров моря.
Эффект:
выводится лишняя жидкость из организма и токсины, благодаря чему уходит отёчность.
уменьшаются объёмы жировой прослойки, разглаживается целлюлит.
кожа становится более упругой и свежей.

✨ICOONE Body
Методика вакуумно-роликового массажа для глубокой проработки тканей.
Эффект:
▫️липолиз - расщепление жировых отложений.
▫️активизируется выработка коллагена и эластина, кожа обновляется и подтягивается.
▫️корректируется силуэт тела.
▫️уменьшение отёчности.

✨Криолиполиз
Технология разрушает жировые клетки с помощью холода. Если другие методики снижают объём жировых клеток, то криолиполиз уничтожает сами носители жира - адипоциты. Методика не уступает хирургической липосакции, при этом безопасна, не требуется долгая подготовка, наркоз и реабилитационный период.
Эффект:
▫️стройное и подтянутое тело надолго.
▫️устраняется целлюлит и дряблость кожи.
▫️минус 25% жира в обработанной области за один сеанс.

Узнать подробнее и записаться на консультацию можно по телефону 63-29-11💫