Публикации

🦷9 февраля отмечается Международный день стоматолога. С одной стороны, это повод поздравить профессионалов своего дела и поблагодарить за заботу о нашем здоровье. А с другой - возможность напомнить всем о важности контроля за состоянием зубов, ротовой полости и необходимости своевременных плановых осмотров.

⬇️В карточках собрали рекомендации врача-стоматолога Марины Зайцевой по профилактике заболеваний полости рта.

Президент анонсировал нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». Что в него входит?

📍Неделя профилактики употребления наркотических средств.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимость - одна из самых серьезных проблем современного общества.

📌Наркотики - это вещества, которые воздействуют на нервную систему и изменяют сознание человека.

• Все наркотики участвуют в химических процессах в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости - потребности постоянно употреблять психоактивное вещество.

📌Наркомания - это непреодолимое влечение к психоактивным веществам.

• Основными признаками развития наркомании являются привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту употребления, появление физической зависимости от наркотиков, что приводит к наркотическому синдрому или "ломке" при отсутствии следующей дозы.

🙌🏻На протяжении этой недели мы сосредоточим наше внимание на информировании, просвещении и поддержке тех, кто подвержен риску или уже столкнулся с проблемой наркотической зависимости.

Почему профилактика так важна?

❗️Профилактика является ключевым элементом в борьбе с наркотической зависимостью.

Предотвращение начала употребления наркотиков снижает риск развития зависимости и негативных последствий, как для отдельного человека, так и для общества в целом.

Будьте внимательны к себе и своим близким!

☎️Горячая линия» по лечению всех видов зависимости Омского областного Наркологического диспансера: тел. 348-003.

👩‍⚕️Диспансеризация — оптимальный способ профилактики онкологических заболеваний

Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Важно помнить простую истину о том, что многие заболевания легче предотвратить, чем лечить.

Онкологические заболевания на ранней стадии излечимы в 90% случаев. А чтобы выявить патологию, когда еще нет симптомов, необходимо проходить диспансеризацию.

Подробнее о том, где можно пройти диспансеризацию и её основных этапах, смотрите в карточках.

👩🏻‍🍼Неделя здоровья матери и ребёнка.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

• Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

📌Для сохранения здоровья матери и ребенка важно соблюдать несколько основных правил:

1. Здоровое питание.

• Маме необходимо употреблять разнообразную и питательную пищу, богатую витаминами и минералами. Важно употреблять достаточное количество белка, жиров и углеводов. Также необходимо исключить вредные привычки, такие как употребление алкоголя, курение и употребление наркотиков.

2. Физическая активность.

• Регулярные занятия спортом помогут поддерживать тонус и сохранять здоровье как матери, так и ребенка. Однако следует учитывать рекомендации врача и избегать излишней физической нагрузки.

3. Регулярные посещения врача.

• Важно проходить все необходимые медицинские обследования и консультации, чтобы отслеживать развитие беременности и на ранней стадии возможные проблемы.

❗️В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.

4. Психологическое здоровье.

• Матери необходимо поддерживать позитивное эмоциональное состояние, избегая стрессов и негативных мыслей. Важно общаться с близкими и друзьями, а также обращаться за помощью к специалистам в случае необходимости.

🙌🏻Соблюдая эти простые правила, будущая мама сможет поддерживать свое здоровье и здоровье ребенка на протяжении всей беременности и после родов.

Берегите себя и будьте здоровы, наши дорогие мамы!❤️