Публикации

⚡️Курение — один из факторов бесплодия.

Исследователи считают, что 13% всех случаев бесплодия могут быть вызваны именно

потреблением табака.

🟠В женском организме токсические вещества из дыма затрудняют созревание яйцеклеток и их движение по маточным трубам и тормозят выработку необходимых при беременности гормонов. Именно поэтому у курящих женщин почти на 30% меньше шансов забеременеть!

🟢У мужчин токсины из табачного дыма повреждают сперматозоиды, делая их нежизнеспособными, и увеличивают риск импотенции на 50%!

💡Полезные привычки



✔️планировать свой день - чтобы эффективно использовать свое время

✔️делать добрые дела для других – это наполняет жизнь смыслом и радостью

✔️гулять на свежем воздухе на закате – это помогает расслабиться после рабочего дня

✔️покупать больше растений и заботиться о них – они делают дом живым и уютным

✔️читать книги – это наполняет жизнь новыми идеями, прекрасными мыслями

✔️говорить любимым о своих чувствах – это укрепляет отношения и создает атмосферу доверия

✔️смотреть на звезды – это успокаивает и помогает забыть о проблемах

✔️пить больше воды – это важно для здоровья и красоты

✔️гладить кошек или собак – они приносят радость и делают жизнь счастливее

✔️ходить в музеи, галереи или планетарии – это развивает вкус и расширяет кругозор

✔️медитировать - чтобы улучшать концентрацию и расслабляться

✔️учить иностранный язык - чтобы расширять свои знания и возможности

🌡На территории Омской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости ОРВИ. Однако болезнь можно предотвратить. Для этого достаточно соблюдать несложные рекомендации.

⬇️В карточках собрали советы от врача-эпидемиолога Городской поликлиники №6 Дианы Донгаузер о том, как не заболеть и выбрать правильную тактику защиты.

Поговорим о репродуктивном здоровье.

👩🏼‍⚕️Вместе с врачом-акушером-гинекологом Клинического родильного дома №6 Светланой Потякиной.

- Репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов.
Репродуктивное здоровье закладывается во время внутриутробного развития, - объясняет врач.

📌Правильное развитие беременности влияет на благополучную закладку репродуктивной функции, а репродуктивная функция на благополучный исход беременности.

• В России, также как и в мире большое количество женщин сталкиваются с проблемами, связанные с репродуктивным здоровьем, поэтому заботиться о здоровье нужно с раннего возраста: сначала мамам следить за здоровьем девочек, а затем девушек следить за своим женским здоровьем в разные периоды жизни.

⏩️Сюда включены вопросы гигиены, защиты от инфекции передающихся половым путем, профилактики воспалительных процессов, и многие другие заболевания женских половых органов, характерных для разных периодов жизни женщины.

• Помощь в вопросах профилактики и лечения различных заболеваний репродуктивной системы оказывает врач-гинеколог.

Следите за другими частями этой важной теме по #репродуктивное_здоровье_крд6!

📌4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.

Хочется обратить ваше внимание на то, насколько важна эта проблема и как мы все вместе можем снизить риски заболевания.

❗️Раковые заболевания стали одной из самых серьезных проблем в мире.

• Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с этим страшным диагнозом, и многие из них теряют борьбу.

📊Статистика говорит о том, что каждая третья смерть в мире связана с раком, и это действительно огромный масштаб проблемы.

Однако, не все так плохо, как кажется. Современная медицина достигла огромных успехов в борьбе с раком, и очень многое можно сделать, чтобы снизить риски заболеть.

📍В первую очередь, это здоровый образ жизни. Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от плохих привычек – все это поможет укрепить иммунитет и сделать организм сильнее для борьбы с раковыми клетками.

Также важно регулярно проходить медицинские обследования и скрининги, особенно если у вас есть наследственный фактор или другие рисковые факторы. Раннее выявление рака увеличивает шансы на полное выздоровление.

🙌🏻Забота о здоровье – это забота о себе и о своих близких.