Публикации

🍼Грудное вскармливание. Часть 5.

Продолжаем разбираться в важной теме вместе с врачом-анестезиологом-реаниматологом отделения реанимации и интенсивной терапии новорожденных Клинического родильного дома №6, главным внештатным специалистом Министерства здравоохранения Омской области Еленой Каташовой.

📍Сегодня поговорим об основных признаках нехватки молока. И это:

• частое беспокойство ребенка во время или после кормления;
• малыш перестает выдерживать прежние интервалы между кормлениями;
• после кормления младенца молока в грудных железах не остается;
• у ребенка появляется склонность к запорам;
• стул становится крепким и редким;
• малыш меньше мочится и моча приобретает резкий запах и становится концентрированной.

#грудноевскармливание

🍁В осенне-зимний период многие задаются вопросом о том, как сократить риск распространения острых респираторных заболеваний. Одной из мер может быть обычное мытьё рук. Эта процедура на 15-25% сокращает риск распространения гриппа.

🙌Правильное мытье рук также позволяет более чем наполовину сократить риск распространения кишечной инфекции в школах, детсадах и закрытых коллективах.

👀Как правильно мыть руки – смотрите в карточках.

🤒 В пору подъема заболеваемости ОРВИ нужно позаботиться о своем здоровье.

Какие меры предпринять, рассказал омский врач Максим Казанцев.

📌Подробнее – в карточках

ИМТ, это что такое? 🤔

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Как же рассчитать этот индекс? Скорее смотри в памятке⬆️

⚡️При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно.

Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм☝🏻