Публикации

#ТыСильнее!

📍Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.

• Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни.

Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.

📌Преимущества сайта:

🔹Коммуникация.

• Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. Это инструменты, которые помогут вам улучшить качество жизни. Здесь можнт найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту.

Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые мы планируем совершенствовать и развивать.

🔹Здоровье.

• Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Задача – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас.

🔹Образ жизни.

Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь.

🔹Россия.

Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение.

🙌🏻Сделайте маленький шаг сегодня, найдите поддержку среди пользователей портала и начните жить хорошо.

👩🏻‍🏫Сегодня во всех странах мира отмечают День учителя!

Учитель - давняя, уважаемая и благородная профессия. Благодаря им, мы получаем необходимые знания, опыт и бесценные навыки.

✍🏻В медицине огромную роль играют наставники и учителя. Они прививают любовь к медицине и помогают стать ее достойными представителями.

Мы от всей души спешим сегодня поздравить с профессиональным праздником всех тех, кто решил связать свою жизнь с обучением и в частности преподователей в сфере здравоохранения. Благодаря вам светлые традиции медицины чтут и передают из поколение в поколение!

Желаем крепкого здоровья, терпения, удачи и гармонии! Пусть каждый ваш день будет наполнен только яркими красками, а работа всегда доставляет благодарность и радость от счастливых учеников и студентов!

С праздником!❤️

🩺 Качество медицинских услуг в приоритете

Об этом сказал председатель правительства Михаил Мишустин.

• На эти цели государство выделяет внушительные средства, а на ближайшие годы запланированы улучшения, которые позволят детям и взрослым получать бесплатные лекарства и качественное медицинское обслуживание.

❗️Подробнее – в карточках.

🍩Почему я переедаю?

Практически каждый человек сталкивался с перееданием. У кого-то переедание случается крайне редко, в то время как, для других - это частая или даже ежедневная практика.

• Сегодня мы остановимся на психологическом аспекте этой темы. Что влияет на переедание и как этого избежать?

👩🏻‍⚕️На эти вопросы нам ответила медицинский психолог Клинического родильного дома №6 Екатерина Чалкова.

📌Сейчас очень большое разнообразие продуктов питания.

• Пищевая индустрия заточена на то, чтобы продукция выглядела аппетитно и была вкусной, такой, чтобы захотелось употреблять в пищу еще и еще.

😔Зачастую человеку трудно противостоять такому соблазну.

От чего же зависит сила этого противостояния?

📌Удовлетворенность жизнью и нормальная самооценка увеличивает эту силу в разы и человек питается осознанно, зная что он ест и на сколько это полезно для его организма.

• Если человек в той или иной степени не удовлетворен своей жизнью, находится в стрессовой ситуации или же крайне недоволен собой - это может привести к тревожности, печали, злости, постоянному напряжению и чувству безысходности.

📌 Это, в свою очередь, подталкивает человека к перееданию. Ведь переедание является одним из самых простых и доступных путей, чтобы иметь возможность уменьшить подобные проявления и почувствовать себя более счастливым или более расслабленным.

• Достаточно даже единичных, но регулярных проявлений, чтобы начать употреблять увеличенный объем пищи.

🍗Что делать, если вы переедаете?

- Для начала важно осознать проблему. Без этого помочь себе будет практически невозможно.

Перед приемом пищи можно попробовать задать себе ряд вопросов: «Когда я ел последний раз?», «Могу ли я вместо торта съесть что-нибудь другое?» и так далее. Бывает что после подобного диалога с собой, чувство голода теряется.

Можно привлечь друзей, которые будут вместе с вами в этой ситуации, будут поддерживать и контролировать. Если не получается справиться самостоятельно - необходимо обратиться к специалисту! - говорит Екатерина Александровна.

📌В новой программе госгарантий на 2024-2026 годы увеличены расходы на профилактику заболеваний, медицинскую реабилитацию, скорую и высокотехнологичную медицинскую помощь.

✅ На 20% увеличен объем профилактических мероприятий, включая диспансеризацию и медицинские осмотры
✅ В 2 раза больше средств предусмотрено на углубленную диспансеризацию граждан, переболевших коронавирусом (в 2024 году - 10,4 млн руб., в 2025 году — 11 млн руб., в 2026 году — 11,7 млн руб)

У регионов появится возможность устанавливать нормативы для комплексного посещения диагностических (лабораторных) исследований по выявлению вирусного гепатита С (скрининг на выявление вирусного гепатита С), а также нормативов объема и стоимости диагностических исследований по ПЭТ-КТ с целью раннего выявления онкологических болезней.

❗️Подробнее о программе госгарантий – в карточках.